Benefícios físicos
Benefícios de Saúde Mental
Prevenção de doença
Benefícios de saúde global
Cuidado capilar
Cuidados com a pele
Efeitos colaterais de baixo risco
Efeitos colaterais de Alto Risco
Alerta mental, impede tonturas, fortalece o humor
Insônia, nervosismo, Inquietação, Inflamação do estômago
Transtorno de ansiedade, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, Dores de estômago, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)
depressão lutas, mente refresca, Alívio de estresse
Dor nas costas, Obesidade, taquicardia, batimentos cardíacos rápidos