Casa
Chá e café


Assam chá preto ou Chá


Chá ou Assam chá preto


O que é

Cor
Preto, Marrom escuro  
Preto, Castanho, verde, Vermelho, Amarelo  

tipos
Tea Hunwal Assam, Tea Tarajulie Assam, Assam Decaf, Assam Organic  
Branco, Amarelo, verde, Oolong, Preto, pós fermentado, de ervas, Rooibos, Companheiro, florescente, Chá de jasmim, Pu-erh  

conteúdo leite
Não requerido  
Metade de um copo  

Gosto
sabor maltado  
pouco amargo, Doce  

Estilo do serviço
Quente  
Quente, Gelado  

aditivos
Mel, Água quente, leite  
leite, temperos, açucar, água  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
2 minutos  
2
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
3 minutos  
3
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Faz melhor sistema imunológico  
Benéfico para tosse e resfriado, melhora a digestão, aumenta a imunidade, Mantém a pressão arterial sob controle, Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico, protege os ossos  

Benefícios de Saúde Mental
stress buster eficiente, Melhora o desempenho de saúde mental, aumenta o estado de alerta, clareza mental  
cura dor de cabeça, aumenta o estado de alerta, estimulação da mente, alivia a tensão, fortalece o humor  

Prevenção de doença
cancer Previne, Previne doenças cardíacas, Reduz doenças cardiovasculares  
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz a infecção bacteriana e fúngica, Reduz a dor menstrual  

Benefícios de saúde global
Lutas mau hálito, Saúde Oral, Previne a cárie dentária, Protege os dentes, Útil para o controle de peso  
Desintoxica seu corpo, Têm propriedades anti-bacterianas, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
Melhora a textura do cabelo  

Cuidados com a pele
-  
Retarda o processo de envelhecimento  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia, Osteofluorosis  
Ansiedade, Constipação, Distúrbio do sono  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Anemia, Diabetes, Ataque cardiaco, Pressão alta, Pedra nos rins  
Diarréia, doença renal, fluorose esquelética, piora do glaucoma  

Cafeína

teor de cafeína
80,00 mg  
23
26,00 mg  
8

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
80,00 mg  
23
26,00 mg  
8

Tall (12 floz)
40,00 mg  
7
40,00 mg  
7

Grande (16 floz)
50,00 mg  
7
-  

Venti (20 floz)
80,00 mg  
8
-  

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
40,00 mg  
11
26,00 mg  
6

De altura (354 ml)
70,00 mg  
9
-  

Grande (473 ml)
50,00 mg  
8
-  

Venti (591 ml)
70,00 mg  
5
-  

cafeína Nível
Moderado  
Baixo  

nível seguro
300,00 mg  
400,00 mg  

Nocivo Nível
500,00 mg  
500,00 mg  

Efeitos da cafeína
Transtorno de ansiedade, Inquietação, dificuldades de sono  
Arritmia cardíaca, Fadiga, Dor de cabeça, Náusea, dificuldades de sono  

calorias

sem Açúcar
2,00 kcal  
1
0,00 kcal  

Com açucar
20,00 kcal  
20
24,00 kcal  
22

Com o leite desnatado
10,00 kcal  
5
10,00 kcal  
5

Com leite desnatado e açúcar
34,00 kcal  
8
34,00 kcal  
8

Com leite integral
29,00 kcal  
11
19,00 kcal  
6

Com leite e açúcar
40,00 kcal  
6
43,00 kcal  
7

Calorias com aditivos
90,00 kcal  
23
43,00 kcal  
15

gorduras
1,75 gm  
16
0,00 gm  

Os hidratos de carbono
0,44 gm  
5
0,40 gm  
4

Proteína
0,64 gm  
32
0,10 gm  
39

marcas

marcas
Ahmad Tea, Chás Arbor, Tea Hampstead, Teavana, Two Leaves Tea, Wegmans  
Bigelow, Harney and Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree  

História
  
  

Originado em
Índia  
China  

Período de origem
século 19  
10th Century  

Popularidade
Famoso  
Famoso  

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