Zielona herbata vs lukrecja herbaty

Zielona herbata

lukrecja herbaty

Add ⊕

1 Co jest

1.1 Kolor

Ciemnozielony, Zielony, blady Czarny, Bladozielony, żółto-zielonego

Żółty

1.2 rodzaje

Chiński zielonej herbaty, Smażonym Longjing, Bi Luo Chun, Herbata jaśminowa, Japońska zielona herbata, parzony Sencha, Gyokuro, Kabusecha

Zielarski

1.3 Zawartość mleka

Nie wymagane

1.4 Smak

Słodko-gorzki, Słodkie

Słodkie

1.5 Porcja Style

Gorąco

1.6 Przyprawy

Imbir, kochanie, Gorąca woda, Cytrynowy

Imbir, woda

1.7 Ilość porcji

1.8 Wymagany czas

1.8.1 Czas przygotowania

5 minuty2 minuty

0 15

1.8.2 Czas gotowania

5 minuty10 minuty

0 720

2 Korzyści

2.1 Korzyści zdrowotne

2.1.1 korzyści fizyczne

Zmniejsza stężenie we krwi, obniża poziom cholesterolu, Obniża kontroli glikemii, Sprawia, że układ odpornościowy lepiej

Korzystne dla kaszlu i przeziębienia, Skuteczny na rozstrój żołądka, Dobre dla wątroby, Utrzymuje zdrowy przewód pokarmowy

2.1.2 Mental Korzyści zdrowotne

Poprawia pamięć, Daje efekt uspokajający, poprawia funkcje poznawcze, sprawność umysłową

Efektywne Stress Buster, odświeża umysł

2.2 Zapobieganie chorobom

Leczy choroby Alzheimera, Pomocne dla cukrzycy typu 2, Posiada właściwości anty nowotworowych, Zapobiega chorobie Parkinsona, Zapobiega Rak Prostaty, Zmniejsza chorób sercowo-naczyniowych

Korzystne dla kaszlu i przeziębienia, Dobre dla pacjentów z wrzodem, Zapobiega chorobom serca, Zmniejsza bóle menstruacyjne, Przydatne w okresie menopauzy

2.3 Ogólnie Korzyści zdrowotne

Mają właściwości anty bakteryjne, Przydatne do kontrolowania masy ciała

Przydatne do kontrolowania masy ciała

2.3.1 Pielęgnacja włosów

Niedostępne

2.3.2 Ochrona skóry

Dobre dla skóry, Spowalnia proces starzenia się

Dobre dla skóry

2.4 Skutki uboczne

2.4.1 Niskie ryzyko Side Effects

Niepokój, Bół głowy, Drażliwość, Nerwowość, Problemy ze snem, Wymioty

Niebezpieczne dla kobiet w ciąży i karmiących piersią, Bół głowy, Zwiększa retencję wody