korzyści fizyczne
Mental Korzyści zdrowotne
Zapobieganie chorobom
Ogólnie Korzyści zdrowotne
Pielęgnacja włosów
Ochrona skóry
Niskie ryzyko Side Effects
Wysokie ryzyko Side Effects
Utrzymuje zdrowy przewód pokarmowy, obniża poziom cholesterolu, Sprawia, że układ odpornościowy lepiej
Walki depresja, Daje efekt uspokajający, wzmacnia nastrój, Odprężające
zapobiega raka, Zapobiega chorobie Parkinsona
Walki nieświeży oddech, Zdrowie jamy ustnej, Zapobiega próchnicy zębów
sprawność umysłową, zapobiega zawroty głowy
Bezsenność, Nerwowość, Niepokój
Zaburzenia lękowe, Biegunka, Choroba serca, Wysokie ciśnienie krwi, Zespół jelita drażliwego, Przecinka kości (osteoporoza)