1 Korzyści
1.1 Korzyści zdrowotne
1.1.1 korzyści fizyczne
poprawia trawienie
Korzystne dla kaszlu i przeziębienia, poprawia trawienie, zwiększa odporność, Utrzymuje w kontroli ciśnienia krwi, Utrzymuje zdrowy przewód pokarmowy, obniża poziom cholesterolu, Sprawia, że układ odpornościowy lepiej, chroni kości
1.1.2 Mental Korzyści zdrowotne
sprawność umysłową, zapobiega zawroty głowy
Ból głowy lekarstwo, zwiększa koncentrację, stymulacja umysłu, łagodzi napięcia, wzmacnia nastrój
1.2 Zapobieganie chorobom
Niedostępne
Zmniejsza ból mięśni po treningu, zapobiega raka, Zapobiega chorobie Parkinsona, Redukuje infekcje bakteryjne i grzybicze, Zmniejsza bóle menstruacyjne
1.3 Ogólnie Korzyści zdrowotne
Niedostępne
Odtruwa organizm, Mają właściwości anty bakteryjne, Zapobiega próchnicy zębów, Przydatne do kontrolowania masy ciała
1.3.1 Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Poprawia strukturę włosów
1.3.2 Ochrona skóry
Niedostępne
Spowalnia proces starzenia się
1.4 Skutki uboczne
1.4.1 Niskie ryzyko Side Effects
Bezsenność, Niepokój, Zapalenie żołądka
Niepokój, Zaparcie, Zaburzenia snu
1.4.2 Wysokie ryzyko Side Effects
Może powodować raka, Niebezpieczne we wczesnym okresie ciąży, Wzrost kwasowości, która prowadzi do Wrzód
Biegunka, zaburzenia nerek, szkieletowych fluorozy, pogarsza jaskry