1 Korzyści
1.1 Korzyści zdrowotne
1.1.1 korzyści fizyczne
Korzystne dla nerek, płuc i serca, Sprawia, że układ odpornościowy lepiej, chroni kości, wzmacnia kości
Pomaga ochronę serca
1.1.2 Mental Korzyści zdrowotne
Niedostępne
Poprawia pamięć, poprawić pamięć, Poprawia wydajność zdrowia psychicznego
1.2 Zapobieganie chorobom
zapobiega raka, Zapobiega chorobom serca
Zmniejsza chorób sercowo-naczyniowych
1.3 Ogólnie Korzyści zdrowotne
Walki nieświeży oddech, Zdrowie jamy ustnej, Chroni zęby
Niedostępne
1.3.1 Pielęgnacja włosów
1.3.2 Ochrona skóry
Spowalnia proces starzenia się
Niedostępne
1.4 Skutki uboczne
1.4.1 Niskie ryzyko Side Effects
Kwasowość, Zawroty głowy, Nudności, Bezsenność
Niepokój, Bezsenność
1.4.2 Wysokie ryzyko Side Effects
Odwodnienie, Biegunka
Cukrzyca, Biegunka, Choroba serca, Problemy sercowe, Zwiększa poziom cholesterolu