रंग
हिरवा, फिकट हिरवा, पिवळा, पिवळसर हिरवा
मलई, फिकट तपकिरी, ऑफ-पांढरा
प्रकार
जुंशून इन्झहें, होऊशन हुण्या, मेंग डिंग हुण्या, दा ये छिंग, हुआंग उग्र तंग
फ्लॅट कॉफी
दूध सामग्री
थोडे गरज असल्यास
3/4 कप
चव
गोड
मेलोव
सर्विंग स्टाईल
गरम
थंड, गरम, बर्फाने झाकलेला किंवा थंडगार केलेला, उबदार
ऍडिटिव्स
गरम पाणी, साखर
गरम पाणी, दूध
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
5 मिनिटे5 मिनिटे
0
15
👆🏻
शिजायला लागणार वेळ
5 मिनिटे5 मिनिटे
0
720
👆🏻
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
एड्स आतड्याची हालचाल, मूत्रपिंड, फुफ्फुसे आणि हृदय फायदेशीर, अस्वस्थ पोट, पचन सुधारते, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो
आरोग्य सुधारते
मानसिक आरोग्याचे फायदे
मानसिक सावधानता
मानसिक सावधानता, चक्कर प्रतिबंधित करते
रोग प्रतिबंध
मधुमेह उपचार, कर्करोग विरुध गुणधर्म, कर्करोग प्रतिबंधित करते व घशाचा कर्करोगाचा उपचार करते, स्तनाचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, थकलेला कर्करोग प्रतिबंधित करते, आर्टिरिओस्क्लेरोसिस उपचार
-
एकूणच आरोग्य फायदे
चरबीचा घालवते, वजन नियंत्रण उपयुक्त
-
केसांची निगा
-
-
त्वचेची निगा
-
-
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
अस्वस्थता
निद्रानाश, अस्वस्थता, अस्वस्थता
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, उच्च रक्तदाब, यकृत रोग, ग्लुकोमा
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, हृदयरोग, उच्च रक्तदाब, आतड्यात जळजळीची लक्षणे, ऑस्टिओपोरोसिस
कैफीन प्रमाण
33.00 मि. ग्राम77.00 मि. ग्राम
0
300
👆🏻
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
33.00 मिग्रॅ77.00 मिग्रॅ
0
265
👆🏻
उंच (12 floz)
-120.00 मिग्रॅ
0
300
👆🏻
ग्रान्दे (16 floz)
-200.00 मिग्रॅ
0
415
👆🏻
Venti (20 floz)
-470.00 मिग्रॅ
0
470
👆🏻
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
33.00 मिग्रॅ77.00 मिग्रॅ
0
280
👆🏻
उंच (354 मिली)
30.00 मिग्रॅ120.00 मिग्रॅ
0
300
👆🏻
ग्रान्दे (473 मिली)
-120.00 मिग्रॅ
0
473
👆🏻
Venti (591 मिली)
-475.00 मिग्रॅ
0
475
👆🏻
कॅफ्फेईने लेवल
कमी
मध्यम
सुरक्षित पातळी
200.00 मिग्रॅ150.00 मिग्रॅ
0
400
👆🏻
हानिकारक पातळी
300.00 मिग्रॅ300.00 मिग्रॅ
0
600
👆🏻
कैफीनचे परिणाम
हायपर ग्लयसिमीया, चिडचिड, कडक होणे
जलद हृदयाचा ठोका, निद्रानाश, चिडचिड, स्नायू थरथरणे, अस्वस्थता, अस्वस्थता, पोट अस्वस्थ
साखर रहित
4.00 किलोकॅलरी0.00 किलोकॅलरी
0
418
👆🏻
साखर सह
20.00 किलोकॅलरी45.00 किलोकॅलरी
0
400
👆🏻
स्किम्ड मिल्क
6.00 किलोकॅलरी60.00 किलोकॅलरी
0
250
👆🏻
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
21.00 किलोकॅलरी50.00 किलोकॅलरी
0
440
👆🏻
संपूर्ण मिल्क
9.00 किलोकॅलरी27.00 किलोकॅलरी
0
290
👆🏻
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
26.00 किलोकॅलरी120.00 किलोकॅलरी
0
470
👆🏻
ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
26.00 किलोकॅलरी60.00 किलोकॅलरी
0
430
👆🏻
चरबी
0.00 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
0
42
👆🏻
कार्बोहायड्रेट
1.00 ग्रॅम4.00 ग्रॅम
0
70
👆🏻
प्रथिने
1.00 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0
29
👆🏻
ब्रांड
लिप्टन
बॉस कॉफी, फॉलजर्स, मॅक्सवेल हाऊस, मिल्स्टोन, मोकोनो, नेसकॅफे, स्टारबक्स
इतिहास
मूळ
चीन
येमेन
मूळ कालावधी
618 - 907 अँजेलो
साधारण 15 व्या शतकात
लोकप्रियता
दुर्मिळ
प्रसिद्ध