रंग
हिरवा, फिकट हिरवा, पिवळा, पिवळसर हिरवा
काळा, गडद तपकिरी
प्रकार
जुंशून इन्झहें, होऊशन हुण्या, मेंग डिंग हुण्या, दा ये छिंग, हुआंग उग्र तंग
-
दूध सामग्री
थोडे गरज असल्यास
अर्धा कप
चव
गोड
कडू, प्रखर एस्प्रेसो
सर्विंग स्टाईल
गरम
थंड, गरम, बर्फाने झाकलेला किंवा थंडगार केलेला
ऍडिटिव्स
गरम पाणी, साखर
दूध, पदार्थ नाही, साखर, पाणी
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
5 मिनिटे5 मिनिटे
0
15
👆🏻
शिजायला लागणार वेळ
5 मिनिटे5 मिनिटे
0
720
👆🏻
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
एड्स आतड्याची हालचाल, मूत्रपिंड, फुफ्फुसे आणि हृदय फायदेशीर, अस्वस्थ पोट, पचन सुधारते, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो
मूत्रपिंड, फुफ्फुसे आणि हृदय फायदेशीर
मानसिक आरोग्याचे फायदे
मानसिक सावधानता
मानसिक सावधानता, चक्कर प्रतिबंधित करते, रिफ्रेश, मूड ताजेपणा
रोग प्रतिबंध
मधुमेह उपचार, कर्करोग विरुध गुणधर्म, कर्करोग प्रतिबंधित करते व घशाचा कर्करोगाचा उपचार करते, स्तनाचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, थकलेला कर्करोग प्रतिबंधित करते, आर्टिरिओस्क्लेरोसिस उपचार
-
एकूणच आरोग्य फायदे
चरबीचा घालवते, वजन नियंत्रण उपयुक्त
-
केसांची निगा
-
-
त्वचेची निगा
-
-
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
अस्वस्थता
निद्रानाश, अस्वस्थता, अस्वस्थता
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, उच्च रक्तदाब, यकृत रोग, ग्लुकोमा
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, उच्च रक्तदाब, आतड्यात जळजळीची लक्षणे, पोटाच्या वेदना, ऑस्टिओपोरोसिस
कैफीन प्रमाण
33.00 मि. ग्राम300.00 मि. ग्राम
0
300
👆🏻
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
33.00 मिग्रॅ125.00 मिग्रॅ
0
265
👆🏻
उंच (12 floz)
-300.00 मिग्रॅ
0
300
👆🏻
ग्रान्दे (16 floz)
-125.00 मिग्रॅ
0
415
👆🏻
Venti (20 floz)
-370.00 मिग्रॅ
0
470
👆🏻
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
33.00 मिग्रॅ95.00 मिग्रॅ
0
280
👆🏻
उंच (354 मिली)
30.00 मिग्रॅ300.00 मिग्रॅ
0
300
👆🏻
ग्रान्दे (473 मिली)
-300.00 मिग्रॅ
0
473
👆🏻
Venti (591 मिली)
-395.00 मिग्रॅ
0
475
👆🏻
कॅफ्फेईने लेवल
कमी
एक्सट्रीम
सुरक्षित पातळी
200.00 मिग्रॅ400.00 मिग्रॅ
0
400
👆🏻
हानिकारक पातळी
300.00 मिग्रॅ500.00 मिग्रॅ
0
600
👆🏻
कैफीनचे परिणाम
हायपर ग्लयसिमीया, चिडचिड, कडक होणे
जलद हृदयाचा ठोका, निद्रानाश, चिडचिड, स्नायू थरथरणे, अस्वस्थता, अस्वस्थता, झोप न येणे, पोट अस्वस्थ
साखर रहित
4.00 किलोकॅलरी15.00 किलोकॅलरी
0
418
👆🏻
साखर सह
20.00 किलोकॅलरी35.00 किलोकॅलरी
0
400
👆🏻
स्किम्ड मिल्क
6.00 किलोकॅलरी-
0
250
👆🏻
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
21.00 किलोकॅलरी5.00 किलोकॅलरी
0
440
👆🏻
संपूर्ण मिल्क
9.00 किलोकॅलरी5.00 किलोकॅलरी
0
290
👆🏻
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
26.00 किलोकॅलरी5.00 किलोकॅलरी
0
470
👆🏻
ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
26.00 किलोकॅलरी65.00 किलोकॅलरी
0
430
👆🏻
चरबी
0.00 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
42
👆🏻
कार्बोहायड्रेट
1.00 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
70
👆🏻
प्रथिने
1.00 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
29
👆🏻
ब्रांड
लिप्टन
ब्लॅक आय कॉफी, कोस्टा कॉफी, फॉलजर्स, स्टारबक्स
इतिहास
मूळ
चीन
इटली
मूळ कालावधी
618 - 907 अँजेलो
18 व्या शतकातील, साधारण 15 व्या शतकात
लोकप्रियता
दुर्मिळ
प्रसिद्ध