1 काय आहे
1.1 रंग
1.2 प्रकार
1.3 दूध सामग्री
1.4 चव
1.5 सर्विंग स्टाईल
1.6 ऍडिटिव्स
वेलची, साखर
चहा पाने, पाणी
1.7 सर्विंग संख्या
1.8 वेळ आवश्यक
1.8.1 तयार करण्यास लागणारा वेळ
1.8.2 शिजायला लागणार वेळ
2 फायदे
2.1 आरोग्य फायदे
2.1.1 भौतिक फायदे
अल्झायमर, हृदय संरक्षण करण्यास मदत करते, पचन सुधारते
अल्झायमर
2.1.2 मानसिक आरोग्याचे फायदे
मानसिक सावधानता
स्मृती वाढ, मानसिक आरोग्य कामगिरी सुधार, सावधानता वाढते
2.2 रोग प्रतिबंध
2.3 एकूणच आरोग्य फायदे
2.3.1 केसांची निगा
2.3.2 त्वचेची निगा
2.4 दुष्परिणाम
2.4.1 लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चिंता, निद्रानाश, ट्रॅमोर्स
गोंधळ, डोकेदुखी, चिडचिड, अस्वस्थता, झोप समस्या, उलट्या होणे
2.4.2 हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
पाठदुखी, अनियमित हृदयाचा ठोका, मांडली आहे डोकेदुखी, मूत्राशय समस्या
उलट्या, अतिसार, अनियमित हृदयाचा ठोका
3 कॅफीन
3.1 कैफीन प्रमाण
100.00 मि. ग्राम45.00 मि. ग्राम
0
300
3.2 यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
3.2.1 लहान (8 floz)
100.00 मिग्रॅ45.00 मिग्रॅ
0
265
3.2.2 उंच (12 floz)
उपलब्ध नाही45.00 मिग्रॅ
0
300
3.2.3 ग्रान्दे (16 floz)
उपलब्ध नाही45.00 मिग्रॅ
0
330
3.2.4 Venti (20 floz)
उपलब्ध नाही85.00 मिग्रॅ
0
415
3.3 यूके मधील सर्विंग स्टाईल
3.3.1 लहान (236 मिली)
100.00 मिग्रॅ45.00 मिग्रॅ
0
265
3.3.2 उंच (354 मिली)
उपलब्ध नाही45.00 मिग्रॅ
0
300
3.3.3 ग्रान्दे (473 मिली)
उपलब्ध नाही45.00 मिग्रॅ
0
320
3.3.4 Venti (591 मिली)
उपलब्ध नाही85.00 मिग्रॅ
0
405
3.4 कॅफ्फेईने लेवल
3.4.1 सुरक्षित पातळी
300.00 मिग्रॅउपलब्ध नाही
0
400
3.4.2 हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅउपलब्ध नाही
0
500
3.5 कैफीनचे परिणाम
रक्तदाब, कोलेस्ट्रॉल वाढ, उच्च रक्तदाब
गोंधळ, अनियमित हृदयाचा ठोका, चिडचिड, उलट्या होणे
4 कॅलरीज
4.1 साखर रहित
29.00 किलोकॅलरी0.00 किलोकॅलरी
0
418
4.2 साखर सह
46.00 किलोकॅलरी0.00 किलोकॅलरी
0
400
4.3 स्किम्ड मिल्क
112.00 किलोकॅलरी0.00 किलोकॅलरी
0
173
4.4 स्किम्ड दूध आणि साखर सह
129.00 किलोकॅलरी0.00 किलोकॅलरी
0
190
4.5 संपूर्ण मिल्क
175.00 किलोकॅलरी0.00 किलोकॅलरी
0
233
4.6 संपूर्ण दूध आणि साखर सह
192.00 किलोकॅलरी0.00 किलोकॅलरी
0
470
4.7 ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
190.00 किलोकॅलरी0.00 किलोकॅलरी
0
310
4.8 चरबी
0.02 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
42
4.9 कार्बोहायड्रेट
11.57 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
7278
4.10 प्रथिने
0.13 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
3008
5 ब्रँड्स
5.1 ब्रांड
एलिट, मेहमेत एफेंडी तुर्किश कॉफी, सेलमलीक, तुर्क खावेसी
लिप्टन, टेटली, ट्विनिंग्स, टायफू
5.2 इतिहास
5.2.1 मूळ
5.2.2 मूळ कालावधी
साधारण 15 व्या शतकात
2000 वर्षांपूर्वी
5.3 लोकप्रियता