रिस्ट्रेटो विरुद्ध एस्प्रेसिनो
रंग
गडद तपकिरी, पिवळसर हिरवा
बेईज, फिकट तपकिरी
प्रकार
एल'औटेनटिको, वॅनिला
-
दूध सामग्री
थोडे गरज असल्यास
थोडे
चव
कडू, मधूर, प्रखर एस्प्रेसो
थोडे कडू
ऍडिटिव्स
कॉफी, एस्प्रेसो, गरम पाणी
एस्प्रेसो, जिलॅटो, दूध
भौतिक फायदे
चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
-
मानसिक आरोग्याचे फायदे
कार्यक्षम थकवा दूर, मानसिक सावधानता
-
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चिंता, निद्रानाश, मळमळणे, अस्वस्थता
-
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
हाडांची घनता कमी होणे, तीव्र डोकेदुखी
-
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
कॅफ्फेईने लेवल
मध्यम
मध्यम
सुरक्षित पातळी
300.00 मिग्रॅ
50.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ
400.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
हात थरथरणे, सुप्त झोप, स्ट्रोक
-
साखर रहित
0.00 किलोकॅलरी
-
लोकप्रियता
मध्यम
कमी ओळखले