ऊलोंग चहा किंवा रिस्ट्रेटो
काय आहे
रंग
काळा, गोल्डन ब्राऊन
गडद तपकिरी, पिवळसर हिरवा
प्रकार
यू लान क्षीयांग, झींग रेन क्षीयांग, झी लान क्षीयांग, पो तौ क्षीयांग, हुआंग झी क्षीयांग, यौ हुआ क्षीयांग
एल'औटेनटिको, वॅनिला
दूध सामग्री
आवश्यक नाही
थोडे गरज असल्यास
चव
मधूर, गोड
कडू, मधूर, प्रखर एस्प्रेसो
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
जिनसेंग, मध, गरम पाणी, साखर
कॉफी, एस्प्रेसो, गरम पाणी
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
5 मिनिटे
5
5 मिनिटे
5
शिजायला लागणार वेळ
5 मिनिटे
5
5 मिनिटे
5
फायदे
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
आरोग्य सुधारते, पाचक मुलूख निरोगी ठेवते, हाडे मजबूत
चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
मानसिक आरोग्याचे फायदे
कार्यक्षम थकवा दूर, मानसिक आरोग्य कामगिरी सुधार, मानसिक सावधानता, विचार कौशल्य धार
कार्यक्षम थकवा दूर, मानसिक सावधानता
रोग प्रतिबंध
मधुमेह उपचार, कर्करोग विरुध गुणधर्म
उपलब्ध नाही
एकूणच आरोग्य फायदे
एक अँटिऑक्सिडंट म्हणून कार्य, दात किडणे प्रतिबंधित करते, वजन नियंत्रण उपयुक्त
उपलब्ध नाही
केसांची निगा
जलद केस वाढ
उपलब्ध नाही
त्वचेची निगा
त्वचा चांगले राखते, त्वचा पोत सुधारते
उपलब्ध नाही
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
पोटदुखी, डोकेदुखी, निद्रानाश, अस्वस्थता
चिंता, निद्रानाश, मळमळणे, अस्वस्थता
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
अतिसार, धडधडणे, जलद हृदयठोके, ट्रॅमोर्स
हाडांची घनता कमी होणे, तीव्र डोकेदुखी
कॅफीन
कैफीन प्रमाण
40.00 मि. ग्राम
10
58.00 मि. ग्राम
14
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
उपलब्ध नाही
58.00 मिग्रॅ
12
ग्रान्दे (16 floz)
40.00 मिग्रॅ
2
उपलब्ध नाही
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
उपलब्ध नाही
58.00 मिग्रॅ
11
ग्रान्दे (473 मिली)
40.00 मिग्रॅ
1
उपलब्ध नाही
कॅफ्फेईने लेवल
कमी
मध्यम
सुरक्षित पातळी
300.00 मिग्रॅ
300.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ
500.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, अनियमित हृदयाचा ठोका
हात थरथरणे, सुप्त झोप, स्ट्रोक
कॅलरीज
साखर रहित
0.00 किलोकॅलरी
0.00 किलोकॅलरी
साखर सह
24.00 किलोकॅलरी
19
17.00 किलोकॅलरी
16
स्किम्ड मिल्क
10.00 किलोकॅलरी
2
98.00 किलोकॅलरी
13
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
34.00 किलोकॅलरी
2
115.00 किलोकॅलरी
13
संपूर्ण मिल्क
19.00 किलोकॅलरी
3
142.00 किलोकॅलरी
12
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
43.00 किलोकॅलरी
2
159.00 किलोकॅलरी
9
ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
310.00 किलोकॅलरी
26
161.00 किलोकॅलरी
19
चरबी
16.00 ग्रॅम
37
8.00 ग्रॅम
30
कार्बोहायड्रेट
34.00 ग्रॅम
99+
14.00 ग्रॅम
33
प्रथिने
10.00 ग्रॅम
9
8.00 ग्रॅम
12
ब्रँड्स
ब्रांड
चीन ऊलोंग (सतश), एक्झॉटिक शाम्पेन उलाँग, पु-एर ऊलोंग (स्टेष), टी रेन ऊलोंग
गॅल्लीयानो
इतिहास
मूळ
चीन
इटली
मूळ कालावधी
16 व्या शतकातील
ज्ञात नाही
लोकप्रियता
मध्यम
मध्यम
