होम
चहा आणि कॉफी


ऊलोंग चहा किंवा काळा चहा


काळा चहा किंवा ऊलोंग चहा


काय आहे

रंग
काळा, गोल्डन ब्राऊन  
काळा, तापकीरसर काळा, गडद तपकिरी  

प्रकार
यू लान क्षीयांग, झींग रेन क्षीयांग, झी लान क्षीयांग, पो तौ क्षीयांग, हुआंग झी क्षीयांग, यौ हुआ क्षीयांग  
तनयांग गोंगफू, झंहेनघे गोंगफू, झंहॅन्गशन क्सिओझोनग, कॉम्प्टन ग्रे चहा  

दूध सामग्री
आवश्यक नाही  
आवश्यक नाही  

चव
मधूर, गोड  
कडू, बीटरस्वीट, गोड  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
जिनसेंग, मध, गरम पाणी, साखर  
गरम पाणी, लिंबू, साखर  

सर्विंग संख्या
1  
1  

वेळ आवश्यक
  
  

तयार करण्यास लागणारा वेळ
5 मिनिटे  
5
2 मिनिटे  
2

शिजायला लागणार वेळ
5 मिनिटे  
5
5 मिनिटे  
5

फायदे

आरोग्य फायदे
  
  

भौतिक फायदे
आरोग्य सुधारते, पाचक मुलूख निरोगी ठेवते, हाडे मजबूत  
मूत्रपिंड, फुफ्फुसे आणि हृदय फायदेशीर, पचन सुधारते, रोग प्रतिकारशक्ती वाढते, हाडे रक्षण, हाडे मजबूत  

मानसिक आरोग्याचे फायदे
कार्यक्षम थकवा दूर, मानसिक आरोग्य कामगिरी सुधार, मानसिक सावधानता, विचार कौशल्य धार  
उदासीनता घालवते, आरामदायी, सावधानता वाढते, रिफ्रेश  

रोग प्रतिबंध
मधुमेह उपचार, कर्करोग विरुध गुणधर्म  
मधुमेहचा धोका कमी करता येतो, कर्करोग प्रतिबंधित करते, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, आर्टिरिओस्क्लेरोसिस उपचार  

एकूणच आरोग्य फायदे
एक अँटिऑक्सिडंट म्हणून कार्य, दात किडणे प्रतिबंधित करते, वजन नियंत्रण उपयुक्त  
शरीर डिटॉक्सिफाय, ओरल हेअल्थ, वजन नियंत्रण उपयुक्त  

केसांची निगा
जलद केस वाढ  
-  

त्वचेची निगा
त्वचा चांगले राखते, त्वचा पोत सुधारते  
-  

दुष्परिणाम
  
  

लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
पोटदुखी, डोकेदुखी, निद्रानाश, अस्वस्थता  
चक्कर, डोकेदुखी, चिडचिड, कान खाजवणे, झोप विकार, उलट्या होणे  

हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
अतिसार, धडधडणे, जलद हृदयठोके, ट्रॅमोर्स  
उलट्या, अतिसार, छातीत जळजळ, अनियमित हृदयाचा ठोका  

कॅफीन

कैफीन प्रमाण
40.00 मि. ग्राम  
12
47.00 मि. ग्राम  
14

यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
  
  

लहान (8 floz)
-  
47.00 मिग्रॅ  
14

उंच (12 floz)
38.00 मिग्रॅ  
6
40.00 मिग्रॅ  
7

ग्रान्दे (16 floz)
40.00 मिग्रॅ  
5
-  

Venti (20 floz)
-  
50.00 मिग्रॅ  
5

यूके मधील सर्विंग स्टाईल
  
  

लहान (236 मिली)
37.00 मिग्रॅ  
10
47.00 मिग्रॅ  
13

उंच (354 मिली)
40.00 मिग्रॅ  
3
40.00 मिग्रॅ  
3

ग्रान्दे (473 मिली)
40.00 मिग्रॅ  
5
-  

Venti (591 मिली)
-  
70.00 मिग्रॅ  
5

कॅफ्फेईने लेवल
कमी  
कमी  

सुरक्षित पातळी
300.00 मिग्रॅ  
300.00 मिग्रॅ  

हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ  
500.00 मिग्रॅ  

कैफीनचे परिणाम
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, अनियमित हृदयाचा ठोका  
गोंधळ, हैपोकलॅमिया, निद्रानाश, स्नायू थरथरणे, झोप न येणे  

कॅलरीज

साखर रहित
0.00 किलोकॅलरी  
2.00 किलोकॅलरी  
1

साखर सह
24.00 किलोकॅलरी  
22
24.00 किलोकॅलरी  
22

स्किम्ड मिल्क
10.00 किलोकॅलरी  
5
10.00 किलोकॅलरी  
5

स्किम्ड दूध आणि साखर सह
34.00 किलोकॅलरी  
8
16.00 किलोकॅलरी  
5

संपूर्ण मिल्क
19.00 किलोकॅलरी  
6
16.00 किलोकॅलरी  
5

संपूर्ण दूध आणि साखर सह
43.00 किलोकॅलरी  
7
16.00 किलोकॅलरी  
3

ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
310.00 किलोकॅलरी  
99+
80.00 किलोकॅलरी  
21

चरबी
16.00 ग्रॅम  
40
0.00 ग्रॅम  

कार्बोहायड्रेट
34.00 ग्रॅम  
99+
0.70 ग्रॅम  
8

प्रथिने
10.00 ग्रॅम  
9
0.00 ग्रॅम  
99+

ब्रँड्स

ब्रांड
चीन ऊलोंग (सतश), एक्झॉटिक शाम्पेन उलाँग, पु-एर ऊलोंग (स्टेष), टी रेन ऊलोंग  
अलोकोझय, सिलोन, लिप्टन, रोसा ब्लॅक टी, ताझो, तेजावा, ट्विनिंग्स  

इतिहास
  
  

मूळ
चीन  
चीन  

मूळ कालावधी
16 व्या शतकातील  
इ.स.पू. 2700  

लोकप्रियता
मध्यम  
प्रसिद्ध  

सारांश >>
<< ब्रँड्स

विविध चहाचे प्रकार

चहाचे प्रकार

चहाचे प्रकार

» अधिक चहाचे प्रकार

विविध चहाचे प्रकार

» अधिक विविध चहाचे प्रकार