काळा चहा विरुद्ध चाय लाटे
काय आहे
रंग
काळा, तापकीरसर काळा, गडद तपकिरी
ब्राउन, फिकट तपकिरी
प्रकार
तनयांग गोंगफू, झंहेनघे गोंगफू, झंहॅन्गशन क्सिओझोनग, कॉम्प्टन ग्रे चहा
मसाला चाय
दूध सामग्री
आवश्यक नाही
2/3 कप
चव
कडू, बीटरस्वीट, गोड
थोडे मसाल्यांनी युक्त असे बनवलेले, गोड
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
गरम पाणी, लिंबू, साखर
वेलची, दालचिनी, लवंग, आले, मध, वॅनिला सिरप
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
2 मिनिटे
2
5 मिनिटे
5
शिजायला लागणार वेळ
5 मिनिटे
5
5 मिनिटे
5
फायदे
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
मूत्रपिंड, फुफ्फुसे आणि हृदय फायदेशीर, पचन सुधारते, रोग प्रतिकारशक्ती वाढते, हाडे रक्षण, हाडे मजबूत
सर्दीसाठी फायदेशीर, मूत्रपिंड, फुफ्फुसे आणि हृदय फायदेशीर, रक्ताभिसरण सुधारते, पचन सुधारते
मानसिक आरोग्याचे फायदे
उदासीनता घालवते, आरामदायी, सावधानता वाढते, रिफ्रेश
जागरूकता वाढविणे, वेदना आराम
रोग प्रतिबंध
मधुमेहचा धोका कमी करता येतो, कर्करोग प्रतिबंधित करते, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, आर्टिरिओस्क्लेरोसिस उपचार
उपलब्ध नाही
एकूणच आरोग्य फायदे
शरीर डिटॉक्सिफाय, ओरल हेअल्थ, वजन नियंत्रण उपयुक्त
उपलब्ध नाही
केसांची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
त्वचेची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चक्कर, डोकेदुखी, चिडचिड, कान खाजवणे, झोप विकार, उलट्या होणे
निद्रानाश
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
उलट्या, अतिसार, छातीत जळजळ, अनियमित हृदयाचा ठोका
छातीत जळजळ, अल्सर
कॅफीन
कैफीन प्रमाण
47.00 मि. ग्राम
12
70.00 मि. ग्राम
16
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
47.00 मिग्रॅ
11
70.00 मिग्रॅ
14
उंच (12 floz)
उपलब्ध नाही
95.00 मिग्रॅ
8
ग्रान्दे (16 floz)
उपलब्ध नाही
145.00 मिग्रॅ
6
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
47.00 मिग्रॅ
10
75.00 मिग्रॅ
14
उंच (354 मिली)
उपलब्ध नाही
95.00 मिग्रॅ
7
ग्रान्दे (473 मिली)
उपलब्ध नाही
145.00 मिग्रॅ
4
कॅफ्फेईने लेवल
कमी
मध्यम
सुरक्षित पातळी
300.00 मिग्रॅ
300.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ
500.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
गोंधळ, हैपोकलॅमिया, निद्रानाश, स्नायू थरथरणे, झोप न येणे
जलद हृदयाचा ठोका, निद्रानाश, चिडचिड, स्नायू थरथरणे, अस्वस्थता, अस्वस्थता, पोट अस्वस्थ
कॅलरीज
साखर रहित
2.00 किलोकॅलरी
1
3.00 किलोकॅलरी
2
साखर सह
24.00 किलोकॅलरी
19
20.00 किलोकॅलरी
18
स्किम्ड मिल्क
उपलब्ध नाही
83.00 किलोकॅलरी
10
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाही
100.00 किलोकॅलरी
10
संपूर्ण मिल्क
उपलब्ध नाही
113.00 किलोकॅलरी
11
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाही
130.00 किलोकॅलरी
8
ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
80.00 किलोकॅलरी
12
170.00 किलोकॅलरी
20
चरबी
0.00 ग्रॅम
3.50 ग्रॅम
20
कार्बोहायड्रेट
0.70 ग्रॅम
8
22.00 ग्रॅम
99+
प्रथिने
0.00 ग्रॅम
99+
4.00 ग्रॅम
21
ब्रँड्स
ब्रांड
अलोकोझय, सिलोन, लिप्टन, रोसा ब्लॅक टी, ताझो, तेजावा, ट्विनिंग्स
लिप्टन, ओरेगॉन चाय, स्टारबक्स, ताझो, टेटली
इतिहास
मूळ
चीन
दक्षिण आशिया
मूळ कालावधी
इ.स.पू. 2700
ज्ञात नाही
लोकप्रियता
प्रसिद्ध
मध्यम
|
||
|
||
|
