लाटे माखियतो विरुद्ध डोपीओ
काय आहे
रंग
ब्राउन, काळसर पांढरा, फिकट तपकिरी
ब्राउन, गडद तपकिरी
प्रकार
नो टाईप्स
एस्प्रेसो
दूध सामग्री
पूर्ण कप
थोडे
चव
गोड
कडू
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
एस्प्रेसो, दूध
गरम पाणी, दूध
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
5 मिनिटे
5
2 मिनिटे
2
शिजायला लागणार वेळ
10 मिनिटे
6
2 मिनिटे
2
फायदे
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
नियंत्रण रक्तदाब ठेवते
मूत्रपिंड, फुफ्फुसे आणि हृदय फायदेशीर
मानसिक आरोग्याचे फायदे
मानसिक सावधानता
ऊर्जा वाढ, सर्वागीण विकास, उदासीनता घालवते
रोग प्रतिबंध
उपलब्ध नाही
टाईप 2 मधुमेहसाठी उपयुक्त
एकूणच आरोग्य फायदे
उपलब्ध नाही
एक अँटिऑक्सिडंट म्हणून कार्य, वजन नियंत्रण उपयुक्त
केसांची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
त्वचेची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
निद्रानाश, अस्वस्थता, अस्वस्थता
पित्त, झोप विकार
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, हृदयरोग, उच्च रक्तदाब, आतड्यात जळजळीची लक्षणे, ऑस्टिओपोरोसिस
कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते, रक्तदाब कमी करते, ऑस्टिओपोरोसिस
कॅफीन
कैफीन प्रमाण
80.00 मि. ग्राम
19
150.00 मि. ग्राम
28
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
80.00 मिग्रॅ
17
उपलब्ध नाही
ग्रान्दे (16 floz)
उपलब्ध नाही
150.00 मिग्रॅ
7
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
80.00 मिग्रॅ
16
उपलब्ध नाही
ग्रान्दे (473 मिली)
उपलब्ध नाही
150.00 मिग्रॅ
5
कॅफ्फेईने लेवल
मध्यम
मध्यम
सुरक्षित पातळी
300.00 मिग्रॅ
400.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ
500.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
हृदय धडधडणे, चिडचिड, मानसिक अस्वस्थता
जलद हृदयाचा ठोका, निद्रानाश, चिडचिड, स्नायू थरथरणे, अस्वस्थता, अस्वस्थता, पोट अस्वस्थ
कॅलरीज
साखर रहित
10.00 किलोकॅलरी
5
9.00 किलोकॅलरी
4
साखर सह
27.00 किलोकॅलरी
21
29.00 किलोकॅलरी
22
स्किम्ड मिल्क
90.00 किलोकॅलरी
12
13.00 किलोकॅलरी
4
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
107.00 किलोकॅलरी
12
45.00 किलोकॅलरी
5
संपूर्ण मिल्क
154.00 किलोकॅलरी
13
19.00 किलोकॅलरी
3
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
171.00 किलोकॅलरी
10
50.00 किलोकॅलरी
3
ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
174.00 किलोकॅलरी
21
60.00 किलोकॅलरी
11
चरबी
5.88 ग्रॅम
25
0.20 ग्रॅम
5
कार्बोहायड्रेट
8.00 ग्रॅम
26
1.70 ग्रॅम
14
प्रथिने
5.81 ग्रॅम
16
0.10 ग्रॅम
37
ब्रँड्स
ब्रांड
जेवालिया, एली, जेकब्स, नेसकॅफे डोलसे गुस्तो, तस्सीमो
बरिस्ता
इतिहास
मूळ
इटली
इटली
मूळ कालावधी
ज्ञात नाही
16 व्या शतकातील
लोकप्रियता
मध्यम
प्रसिद्ध
