डोपीओ विरुद्ध रिस्ट्रेटो
काय आहे
रंग
ब्राउन, गडद तपकिरी
गडद तपकिरी, पिवळसर हिरवा
प्रकार
एस्प्रेसो
एल'औटेनटिको, वॅनिला
दूध सामग्री
थोडे
थोडे गरज असल्यास
चव
कडू
कडू, मधूर, प्रखर एस्प्रेसो
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
गरम पाणी, दूध
कॉफी, एस्प्रेसो, गरम पाणी
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
2 मिनिटे
2
5 मिनिटे
5
शिजायला लागणार वेळ
2 मिनिटे
2
5 मिनिटे
5
फायदे
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
मूत्रपिंड, फुफ्फुसे आणि हृदय फायदेशीर
चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
मानसिक आरोग्याचे फायदे
ऊर्जा वाढ, सर्वागीण विकास, उदासीनता घालवते
कार्यक्षम थकवा दूर, मानसिक सावधानता
रोग प्रतिबंध
टाईप 2 मधुमेहसाठी उपयुक्त
उपलब्ध नाही
एकूणच आरोग्य फायदे
एक अँटिऑक्सिडंट म्हणून कार्य, वजन नियंत्रण उपयुक्त
उपलब्ध नाही
केसांची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
त्वचेची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
पित्त, झोप विकार
चिंता, निद्रानाश, मळमळणे, अस्वस्थता
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते, रक्तदाब कमी करते, ऑस्टिओपोरोसिस
हाडांची घनता कमी होणे, तीव्र डोकेदुखी
कॅफीन
कैफीन प्रमाण
150.00 मि. ग्राम
28
58.00 मि. ग्राम
14
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
उपलब्ध नाही
58.00 मिग्रॅ
12
ग्रान्दे (16 floz)
150.00 मिग्रॅ
7
उपलब्ध नाही
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
उपलब्ध नाही
58.00 मिग्रॅ
11
ग्रान्दे (473 मिली)
150.00 मिग्रॅ
5
उपलब्ध नाही
कॅफ्फेईने लेवल
मध्यम
मध्यम
सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ
300.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ
500.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
जलद हृदयाचा ठोका, निद्रानाश, चिडचिड, स्नायू थरथरणे, अस्वस्थता, अस्वस्थता, पोट अस्वस्थ
हात थरथरणे, सुप्त झोप, स्ट्रोक
कॅलरीज
साखर रहित
9.00 किलोकॅलरी
4
0.00 किलोकॅलरी
साखर सह
29.00 किलोकॅलरी
22
17.00 किलोकॅलरी
16
स्किम्ड मिल्क
13.00 किलोकॅलरी
4
98.00 किलोकॅलरी
13
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
45.00 किलोकॅलरी
5
115.00 किलोकॅलरी
13
संपूर्ण मिल्क
19.00 किलोकॅलरी
3
142.00 किलोकॅलरी
12
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
50.00 किलोकॅलरी
3
159.00 किलोकॅलरी
9
ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
60.00 किलोकॅलरी
11
161.00 किलोकॅलरी
19
चरबी
0.20 ग्रॅम
5
8.00 ग्रॅम
30
कार्बोहायड्रेट
1.70 ग्रॅम
14
14.00 ग्रॅम
33
प्रथिने
0.10 ग्रॅम
37
8.00 ग्रॅम
12
ब्रँड्स
ब्रांड
बरिस्ता
गॅल्लीयानो
इतिहास
मूळ
इटली
इटली
मूळ कालावधी
16 व्या शतकातील
ज्ञात नाही
लोकप्रियता
प्रसिद्ध
मध्यम
