दूध सामग्री
आवश्यक नाही
-
सर्विंग स्टाईल
गरम, बर्फाने झाकलेला किंवा थंडगार केलेला
उबदार
ऍडिटिव्स
मध, लिंबू, मिंट, साखर, पाणी
दालचिनी, कॉफी, गरम पाणी, पिलॉनसिल्लो
भौतिक फायदे
-
हृदय संरक्षण करण्यास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते, नियंत्रण रक्तदाब ठेवते, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो
मानसिक आरोग्याचे फायदे
सावधानता वाढते, मूड ताजेपणा
स्मृती वाढ, सर्वागीण विकास, डोकेदुखी घालवते
एकूणच आरोग्य फायदे
चरबीचा घालवते, वजन नियंत्रण उपयुक्त
-
त्वचेची निगा
पुरळ आणि पिंपल्स कमी करते
-
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चक्कर, डोकेदुखी, चिडचिड, निद्रानाश
नसासाठी चांगले नाही
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
अतिसार, अनियमित हृदयाचा ठोका, स्केलेटल फ्लुरोसिस
-
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
सुरक्षित पातळी
-
170.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
50.00 मिग्रॅ
400.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
मळमळणे, झोप न येणे
-
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
-
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
-
-
चरबी
0.00 ग्रॅम
0.00 ग्रॅम
ब्रांड
ग्रीन, काकू, शुआंगशी, तिणवणग
नेसकॅफे