Zuhause
Tee und Kaffee


Kenyan grüner Tee vs Cafe de Olla


Cafe de Olla vs Kenyan grüner Tee


Was ist

Farbe
Grün  
Bräunliches Schwarz  

Typen
Kräuter  
-  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
-  

Geschmack
Kleine bitter  
Süß  

Servierart
Heiß, Vereist  
Warm  

Zusatzstoffe
Honig, Zitrone, Minze, Zucker, Wasser  
Zimt, Kaffee, Heißes Wasser, Piloncillo  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
-  
Hilft Herzschutz, Verbessert die Blutzirkulation, Hält Blutdruck unter Kontrolle, Senkt Cholesterin  

Psychische Gesundheit Vorteile
Erhöht Wachsamkeit, Stärkt Stimmung  
steigert Speicher, die Gedächtnisleistung steigern, Kopfschmerzen Heilung  

Krankheitsprävention
-  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Hilft Fett zu verbrennen, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
Behandelt Akne und Pickel  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schwindel, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit  
Nicht gut für die Nerven  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Durchfall, Unregelmäßiger Herzschlag, Skelettfluorose  
-  

Koffein

Koffeingehalt
58,00 mg  
16
60,00 mg  
17

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
58,00 mg  
17
90,00 mg  
26

Hoch (12 floz)
-  
70,00 mg  
13

Grande (16 floz)
-  
125,00 mg  
17

Venti (20 floz)
50,00 mg  
5
70,00 mg  
7

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
58,00 mg  
14
70,00 mg  
16

Hoch (354 ml)
-  
120,00 mg  
20

Grande (473 ml)
-  
60,00 mg  
9

Venti (591 ml)
-  
-  

Koffein Ebene
Mäßig  
-  

Sicheres Niveau
-  
170,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
50,00 mg  
400,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Übelkeit, Schlafschwierigkeiten  
-  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
10,00 Kcal  
5

Mit Zucker
17,00 Kcal  
18
14,00 Kcal  
15

Mit Magermilch
5,00 Kcal  
2
70,00 Kcal  
19

Mit Magermilch und Zucker
-  
80,00 Kcal  
19

Mit Vollmilch
-  
150,00 Kcal  
33

Mit Vollmilch und Zucker
-  
-  

Kalorien mit Additiven
10,00 Kcal  
7
85,00 Kcal  
22

Fette
0,00 gm  
0,00 gm  

Kohlenhydrate
-  
2,00 gm  
18

Eiweiß
0,00 gm  
99+
0,00 gm  
99+

Marken

Marken
Green, Kakoo, Shuangshi, Tianwang  
Nescafê  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Kenia  
Mexiko  

Herkunft Periode
19. Jahrhundert  
-  

Popularität
Mäßig  
Mäßig  

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