जाई चहा विरुद्ध कॉफी
काय आहे
रंग
गोल्डन ब्राऊन
बेईज, काळा, गडद तपकिरी, फिकट तपकिरी
प्रकार
जस्मिन पर्ल्स, जस्मिन यिन झ्हें
एस्प्रेसो, कापुचिनो, मॅकिआतो, मोका, रेड आय, पलाझो, बर्फमिश्रीत कॉफी
दूध सामग्री
आवश्यक नाही
अर्धा कप
चव
बीटरस्वीट
थोडे कडू
सर्विंग स्टाईल
गरम
थंड, गरम, बर्फाने झाकलेला किंवा थंडगार केलेला
ऍडिटिव्स
गरम पाणी
दूध, साखर, पाणी
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
2 मिनिटे
2
3 मिनिटे
3
शिजायला लागणार वेळ
5 मिनिटे
5
5 मिनिटे
5
फायदे
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो, कार्डिओ व्हॅस्कुलर रोग कमी करते, चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
मूत्रपिंड, फुफ्फुसे आणि हृदय फायदेशीर, चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
मानसिक आरोग्याचे फायदे
जागरूकता वाढविणे, सावधानता वाढते, तणाव मुक्त
प्रभावी उत्तेजक पेय किंवा औषध, मानसिक सावधानता, चक्कर प्रतिबंधित करते, रिफ्रेश
रोग प्रतिबंध
मधुमेह उपचार, मधुमेहचा धोका कमी करता येतो, कर्करोग प्रतिबंधित करते
कर्करोग विरुध गुणधर्म, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
एकूणच आरोग्य फायदे
एक अँटिऑक्सिडंट म्हणून कार्य
उपलब्ध नाही
केसांची निगा
जलद केस वाढ
उपलब्ध नाही
त्वचेची निगा
त्वचा चांगले राखते, पुरळ आणि पिंपल्स कमी करते
उपलब्ध नाही
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चिंता, डोकेदुखी, अस्वस्थता, झोप समस्या, उलट्या होणे
निद्रानाश, अस्वस्थता, अस्वस्थता
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
उत्तेजना विकारांनी, हार्ट आकुंचन
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, हृदयरोग, उच्च रक्तदाब, आतड्यात जळजळीची लक्षणे, ऑस्टिओपोरोसिस
कॅफीन
कैफीन प्रमाण
25.00 मि. ग्राम
5
95.00 मि. ग्राम
23
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
25.00 मिग्रॅ
4
95.00 मिग्रॅ
21
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
25.00 मिग्रॅ
3
95.00 मिग्रॅ
21
कॅफ्फेईने लेवल
कमी
मध्यम
सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ
300.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ
500.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
अतिसार, चक्कर, ताप, डोकेदुखी, चिडचिड, मळमळणे, अल्सर, उलट्या होणे
जलद हृदयाचा ठोका, निद्रानाश, चिडचिड, स्नायू थरथरणे, अस्वस्थता, अस्वस्थता, पोट अस्वस्थ
कॅलरीज
साखर रहित
उपलब्ध नाही
0.00 किलोकॅलरी
साखर सह
उपलब्ध नाही
32.00 किलोकॅलरी
24
स्किम्ड मिल्क
उपलब्ध नाही
15.00 किलोकॅलरी
5
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाही
45.00 किलोकॅलरी
5
संपूर्ण मिल्क
उपलब्ध नाही
28.00 किलोकॅलरी
4
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाही
60.00 किलोकॅलरी
4
ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
उपलब्ध नाही
60.00 किलोकॅलरी
11
चरबी
उपलब्ध नाही
0.00 ग्रॅम
कार्बोहायड्रेट
उपलब्ध नाही
0.00 ग्रॅम
प्रथिने
उपलब्ध नाही
0.30 ग्रॅम
34
ब्रँड्स
ब्रांड
मॅडीस, मिडोरी, स्टेष, स्टेष एक्सओटीका, टेन रेन, टेनफू
बॉस कॉफी, फॉलजर्स, मॅक्सवेल हाऊस, मिल्स्टोन, मोकोनो, नेसकॅफे, स्टारबक्स
इतिहास
मूळ
चीन
येमेन
मूळ कालावधी
960 - 1127
साधारण 15 व्या शतकात
लोकप्रियता
प्रसिद्ध
प्रसिद्ध
