1 काय आहे
1.1 रंग
तापकीरसर काळा
बेईज, काळा, गडद तपकिरी, फिकट तपकिरी, पांढरा
1.2 प्रकार
काळा
बर्फमिश्रीत लाटे, लाटे मॅकिआतो, वॅनिला लाटे, चाय लाटे
1.3 दूध सामग्री
थोडे गरज असल्यास
पूर्ण कप
1.4 चव
1.5 सर्विंग स्टाईल
1.6 ऍडिटिव्स
चहा पाने, पाणी
एस्प्रेसो, दूध
1.7 सर्विंग संख्या
1.8 वेळ आवश्यक
1.8.1 तयार करण्यास लागणारा वेळ
1.8.2 शिजायला लागणार वेळ
2 फायदे
2.1 आरोग्य फायदे
2.1.1 भौतिक फायदे
हृदय संरक्षण करण्यास मदत करते, रोग प्रतिकारशक्ती वाढते, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो, हाडे मजबूत
उपलब्ध नाही
2.1.2 मानसिक आरोग्याचे फायदे
उदासीनता घालवते, तणाव आराम
ताजेपणा, मानसिकता सुधारते, मानसिक सावधानता
2.2 रोग प्रतिबंध
हृदय रोग प्रतिबंधित करते
स्नायू दुखणे कमी करता येतो, कर्करोग प्रतिबंधित करते, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, कोलन कर्करोग होण्याचा धोका कमी होतो
2.3 एकूणच आरोग्य फायदे
दात किडणे प्रतिबंधित करते, दात संरक्षण
शरीर डिटॉक्सिफाय
2.3.1 केसांची निगा
2.3.2 त्वचेची निगा
2.4 दुष्परिणाम
2.4.1 लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चिंता, चिडचिड, अस्वस्थता
पित्त, खाज, भयभीत भावना, मळमळणे
2.4.2 हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
उच्च रक्तदाब, धडधडणे
पाठदुखी, लठ्ठपणा, धडधडणे, जलद हृदयठोके
3 कॅफीन
3.1 कैफीन प्रमाण
40.00 मि. ग्राम75.00 मि. ग्राम
0
300
3.2 यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
3.2.1 लहान (8 floz)
40.00 मिग्रॅ75.00 मिग्रॅ
0
265
3.2.2 उंच (12 floz)
उपलब्ध नाही75.00 मिग्रॅ
0
300
3.2.3 ग्रान्दे (16 floz)
उपलब्ध नाही150.00 मिग्रॅ
0
330
3.2.4 Venti (20 floz)
उपलब्ध नाही150.00 मिग्रॅ
0
415
3.3 यूके मधील सर्विंग स्टाईल
3.3.1 लहान (236 मिली)
40.00 मिग्रॅ75.00 मिग्रॅ
0
265
3.3.2 उंच (354 मिली)
उपलब्ध नाही150.00 मिग्रॅ
0
300
3.3.3 ग्रान्दे (473 मिली)
उपलब्ध नाही150.00 मिग्रॅ
0
320
3.3.4 Venti (591 मिली)
उपलब्ध नाही225.00 मिग्रॅ
0
405
3.4 कॅफ्फेईने लेवल
3.4.1 सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ400.00 मिग्रॅ
0
400
3.4.2 हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ500.00 मिग्रॅ
0
500
3.5 कैफीनचे परिणाम
उत्तेजना विकारांनी, रक्तदाब, हृदय धडधडणे, निद्रानाश
उत्तेजना विकारांनी, रक्तदाब, क्रेम्पिंग, ऊर्जा स्वींग, अल्सर
4 कॅलरीज
4.1 साखर रहित
उपलब्ध नाही0.00 किलोकॅलरी
0
418
4.2 साखर सह
9.90 किलोकॅलरी17.00 किलोकॅलरी
0
400
4.3 स्किम्ड मिल्क
उपलब्ध नाही113.00 किलोकॅलरी
0
173
4.4 स्किम्ड दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाही130.00 किलोकॅलरी
0
190
4.5 संपूर्ण मिल्क
उपलब्ध नाही203.00 किलोकॅलरी
0
233
4.6 संपूर्ण दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाही220.00 किलोकॅलरी
0
470
4.7 ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
उपलब्ध नाही223.00 किलोकॅलरी
0
310
4.8 चरबी
0.00 ग्रॅम11.00 ग्रॅम
0
42
4.9 कार्बोहायड्रेट
9.90 ग्रॅम18.00 ग्रॅम
0
7278
4.10 प्रथिने
0.90 ग्रॅम12.00 ग्रॅम
0
3008
5 ब्रँड्स
5.1 ब्रांड
बॅरी'स, बेवलेय'स, थॉम्पसनस, ट्विनिंग्स
लिप्टन, नेसकॅफे, स्टारबक्स, तस्सीमो, ट्विनिंग्स
5.2 इतिहास
5.2.1 मूळ
5.2.2 मूळ कालावधी
18 व्या शतकातील
19 वे शतक
5.3 लोकप्रियता