होम
चहा आणि कॉफी


आयरिश ब्रेकफ़ास्ट चहा किंवा ग्रीन टी


ग्रीन टी किंवा आयरिश ब्रेकफ़ास्ट चहा


काय आहे

रंग
तापकीरसर काळा  
गडद हिरवा, हिरवा, फिकट काळा, फिकट हिरवा, पिवळसर हिरवा  

प्रकार
काळा  
चीनी हिरवा चहा, पॅन फ्राईड लॉंगिंग, बाय ल्युओ चुन, जाई चहा, जपानी हिरवा चहा, स्टिम्ड सेंचा, ग्योकारो, काबुसेचा  

दूध सामग्री
थोडे गरज असल्यास  
आवश्यक नाही  

चव
मालती फ्लेवर  
बीटरस्वीट, गोड  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
चहा पाने, पाणी  
आले, मध, गरम पाणी, लिंबू  

सर्विंग संख्या
1  
1  

वेळ आवश्यक
  
  

तयार करण्यास लागणारा वेळ
5 मिनिटे  
5
5 मिनिटे  
5

शिजायला लागणार वेळ
5 मिनिटे  
5
5 मिनिटे  
5

फायदे

आरोग्य फायदे
  
  

भौतिक फायदे
हृदय संरक्षण करण्यास मदत करते, रोग प्रतिकारशक्ती वाढते, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो, हाडे मजबूत  
रक्त घनता कमी, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो, ग्लयसिमीक नियंत्रण कमी करता येतो, चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते  

मानसिक आरोग्याचे फायदे
उदासीनता घालवते, तणाव आराम  
स्मृती वाढ, आरामदायी, मानसिकता सुधारते, मानसिक सावधानता  

रोग प्रतिबंध
हृदय रोग प्रतिबंधित करते  
अल्झायमर रोग बरे होतात, टाईप 2 मधुमेहसाठी उपयुक्त, कर्करोग विरुध गुणधर्म, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, थकलेला कर्करोग प्रतिबंधित करते, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी  

एकूणच आरोग्य फायदे
दात किडणे प्रतिबंधित करते, दात संरक्षण  
अँटी बॅक्टरील गुण, वजन नियंत्रण उपयुक्त  

केसांची निगा
-  
-  

त्वचेची निगा
-  
त्वचा चांगले राखते, वृद्ध होणे प्रक्रिया हळु  

दुष्परिणाम
  
  

लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चिंता, चिडचिड, अस्वस्थता  
चिंता, डोकेदुखी, चिडचिड, अस्वस्थता, झोप समस्या, उलट्या होणे  

हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
उच्च रक्तदाब, धडधडणे  
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, उच्च रक्तदाब, यकृत रोग, ग्लुकोमा  

कॅफीन

कैफीन प्रमाण
40.00 मि. ग्राम  
12
25.00 मि. ग्राम  
6

यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
  
  

लहान (8 floz)
40.00 मिग्रॅ  
12
25.00 मिग्रॅ  
6

उंच (12 floz)
50.00 मिग्रॅ  
9
30.00 मिग्रॅ  
5

ग्रान्दे (16 floz)
50.00 मिग्रॅ  
7
-  

Venti (20 floz)
70.00 मिग्रॅ  
7
30.00 मिग्रॅ  
2

यूके मधील सर्विंग स्टाईल
  
  

लहान (236 मिली)
40.00 मिग्रॅ  
11
25.00 मिग्रॅ  
4

उंच (354 मिली)
-  
-  

ग्रान्दे (473 मिली)
30.00 मिग्रॅ  
4
30.00 मिग्रॅ  
4

Venti (591 मिली)
-  
-  

कॅफ्फेईने लेवल
मध्यम  
खूप कमी  

सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ  
400.00 मिग्रॅ  

हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ  
500.00 मिग्रॅ  

कैफीनचे परिणाम
उत्तेजना विकारांनी, रक्तदाब, हृदय धडधडणे, निद्रानाश  
चक्कर, ताप, डोकेदुखी, स्नायूमध्ये घट्टपणा येणे  

कॅलरीज

साखर रहित
0.00 किलोकॅलरी  
0.00 किलोकॅलरी  

साखर सह
9.90 किलोकॅलरी  
12
17.00 किलोकॅलरी  
18

स्किम्ड मिल्क
5.00 किलोकॅलरी  
2
-  

स्किम्ड दूध आणि साखर सह
34.00 किलोकॅलरी  
8
16.00 किलोकॅलरी  
5

संपूर्ण मिल्क
-  
-  

संपूर्ण दूध आणि साखर सह
-  
-  

ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
2.00 किलोकॅलरी  
2
80.00 किलोकॅलरी  
21

चरबी
0.00 ग्रॅम  
0.00 ग्रॅम  

कार्बोहायड्रेट
9.90 ग्रॅम  
34
0.00 ग्रॅम  

प्रथिने
0.90 ग्रॅम  
31
0.00 ग्रॅम  
99+

ब्रँड्स

ब्रांड
बॅरी'स, बेवलेय'स, थॉम्पसनस, ट्विनिंग्स  
हार्ने अँड सन्स, लिप्टन, टेटली, ट्विनिंग्स, योगी ट्री  

इतिहास
  
  

मूळ
आयर्लंड  
चीन  

मूळ कालावधी
18 व्या शतकातील  
इ.स.पू. 2737  

लोकप्रियता
प्रसिद्ध  
प्रसिद्ध  

सारांश >>
<< ब्रँड्स

विविध चहाचे प्रकार

चहाचे प्रकार

चहाचे प्रकार

» अधिक चहाचे प्रकार

विविध चहाचे प्रकार

» अधिक विविध चहाचे प्रकार