1 काय आहे
1.1 रंग
बेईज, ब्राउन, फिकट तपकिरी
गडद हिरवा, हिरवा, फिकट काळा, फिकट हिरवा, पिवळसर हिरवा
1.2 प्रकार
इन्स्टंट
चीनी हिरवा चहा, पॅन फ्राईड लॉंगिंग, बाय ल्युओ चुन, जाई चहा, जपानी हिरवा चहा, स्टिम्ड सेंचा, ग्योकारो, काबुसेचा
1.3 दूध सामग्री
1.4 चव
चोकोलेटी, गोड
बीटरस्वीट, गोड
1.5 सर्विंग स्टाईल
1.6 ऍडिटिव्स
ब्राऊन शुगर, दालचिनी, कोको पावडर, दूध, साखर, वॅनिला सिरप, व्हिप्ड क्रीम
आले, मध, गरम पाणी, लिंबू
1.7 सर्विंग संख्या
1.8 वेळ आवश्यक
1.8.1 तयार करण्यास लागणारा वेळ
1.8.2 शिजायला लागणार वेळ
2 फायदे
2.1 आरोग्य फायदे
2.1.1 भौतिक फायदे
नियंत्रण रक्तदाब ठेवते
रक्त घनता कमी, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो, ग्लयसिमीक नियंत्रण कमी करता येतो, चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
2.1.2 मानसिक आरोग्याचे फायदे
सावधानता वाढते, एकाग्रता वाढते
स्मृती वाढ, आरामदायी, मानसिकता सुधारते, मानसिक सावधानता
2.2 रोग प्रतिबंध
उपलब्ध नाही
अल्झायमर रोग बरे होतात, टाईप 2 मधुमेहसाठी उपयुक्त, कर्करोग विरुध गुणधर्म, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, थकलेला कर्करोग प्रतिबंधित करते, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
2.3 एकूणच आरोग्य फायदे
उपलब्ध नाही
अँटी बॅक्टरील गुण, वजन नियंत्रण उपयुक्त
2.3.1 केसांची निगा
2.3.2 त्वचेची निगा
उपलब्ध नाही
त्वचा चांगले राखते, वृद्ध होणे प्रक्रिया हळु
2.4 दुष्परिणाम
2.4.1 लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
उपलब्ध नाही
चिंता, डोकेदुखी, चिडचिड, अस्वस्थता, झोप समस्या, उलट्या होणे
2.4.2 हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
उपलब्ध नाही
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, उच्च रक्तदाब, यकृत रोग, ग्लुकोमा
3 कॅफीन
3.1 कैफीन प्रमाण
15.00 मि. ग्राम25.00 मि. ग्राम
0
300
3.2 यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
3.2.1 लहान (8 floz)
15.00 मिग्रॅ25.00 मिग्रॅ
0
265
3.2.2 उंच (12 floz)
20.00 मिग्रॅउपलब्ध नाही
0
300
3.2.3 ग्रान्दे (16 floz)
25.00 मिग्रॅउपलब्ध नाही
0
330
3.2.4 Venti (20 floz)
30.00 मिग्रॅउपलब्ध नाही
0
415
3.3 यूके मधील सर्विंग स्टाईल
3.3.1 लहान (236 मिली)
उपलब्ध नाही25.00 मिग्रॅ
0
265
3.3.2 उंच (354 मिली)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
300
3.3.3 ग्रान्दे (473 मिली)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
320
3.3.4 Venti (591 मिली)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
405
3.4 कॅफ्फेईने लेवल
3.4.1 सुरक्षित पातळी
उपलब्ध नाही400.00 मिग्रॅ
0
400
3.4.2 हानिकारक पातळी
उपलब्ध नाही500.00 मिग्रॅ
0
500
3.5 कैफीनचे परिणाम
हृदयलय नसणे, उच्च रक्तदाब, ऑस्टिओपोरोसिस, अल्सर
चक्कर, ताप, डोकेदुखी, स्नायूमध्ये घट्टपणा येणे
4 कॅलरीज
4.1 साखर रहित
उपलब्ध नाही0.00 किलोकॅलरी
0
418
4.2 साखर सह
43.00 किलोकॅलरी17.00 किलोकॅलरी
0
400
4.3 स्किम्ड मिल्क
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
173
4.4 स्किम्ड दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
190
4.5 संपूर्ण मिल्क
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
233
4.6 संपूर्ण दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
470
4.7 ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
उपलब्ध नाही80.00 किलोकॅलरी
0
310
4.8 चरबी
16.00 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
42
4.9 कार्बोहायड्रेट
50.00 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
7278
4.10 प्रथिने
14.00 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
3008
5 ब्रँड्स
5.1 ब्रांड
नेसकॅफे, नेस्टले, स्टारबक्स
हार्ने अँड सन्स, लिप्टन, टेटली, ट्विनिंग्स, योगी ट्री
5.2 इतिहास
5.2.1 मूळ
5.2.2 मूळ कालावधी
2000 वर्षांपूर्वी
इ.स.पू. 2737
5.3 लोकप्रियता