1 काय आहे
1.1 रंग
बेईज, ब्राउन, फिकट तपकिरी
काळा, गडद तपकिरी
1.2 प्रकार
इन्स्टंट
एस्प्रेसो, कापुचिनो, मॅकिआतो, मोका, रेड आय, पलाझो, बर्फमिश्रीत कॉफी
1.3 दूध सामग्री
1.4 चव
1.5 सर्विंग स्टाईल
1.6 ऍडिटिव्स
ब्राऊन शुगर, दालचिनी, कोको पावडर, दूध, साखर, वॅनिला सिरप, व्हिप्ड क्रीम
गरम पाणी, लिंबू, साखर
1.7 सर्विंग संख्या
1.8 वेळ आवश्यक
1.8.1 तयार करण्यास लागणारा वेळ
1.8.2 शिजायला लागणार वेळ
2 फायदे
2.1 आरोग्य फायदे
2.1.1 भौतिक फायदे
नियंत्रण रक्तदाब ठेवते
उपलब्ध नाही
2.1.2 मानसिक आरोग्याचे फायदे
सावधानता वाढते, एकाग्रता वाढते
स्मृती वाढ, उदासीनता घालवते, सावधानता वाढते
2.2 रोग प्रतिबंध
उपलब्ध नाही
टाईप 2 मधुमेहसाठी उपयुक्त, स्तनाचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, कोलन कर्करोग होण्याचा धोका कमी होतो
2.3 एकूणच आरोग्य फायदे
उपलब्ध नाही
शरीर डिटॉक्सिफाय, उपलब्ध नाही
2.3.1 केसांची निगा
2.3.2 त्वचेची निगा
2.4 दुष्परिणाम
2.4.1 लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
उपलब्ध नाही
पित्त, डोकेदुखी, अपचन, निद्रानाश
2.4.2 हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
उपलब्ध नाही
उत्तेजना विकारांनी, हार्ट आकुंचन, उच्च रक्तदाब
3 कॅफीन
3.1 कैफीन प्रमाण
15.00 मि. ग्राम163.00 मि. ग्राम
0
300
3.2 यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
3.2.1 लहान (8 floz)
15.00 मिग्रॅ163.00 मिग्रॅ
0
265
3.2.2 उंच (12 floz)
20.00 मिग्रॅउपलब्ध नाही
0
300
3.2.3 ग्रान्दे (16 floz)
25.00 मिग्रॅउपलब्ध नाही
0
330
3.2.4 Venti (20 floz)
30.00 मिग्रॅउपलब्ध नाही
0
415
3.3 यूके मधील सर्विंग स्टाईल
3.3.1 लहान (236 मिली)
उपलब्ध नाही163.00 मिग्रॅ
0
265
3.3.2 उंच (354 मिली)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
300
3.3.3 ग्रान्दे (473 मिली)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
320
3.3.4 Venti (591 मिली)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
405
3.4 कॅफ्फेईने लेवल
3.4.1 सुरक्षित पातळी
उपलब्ध नाही400.00 मिग्रॅ
0
400
3.4.2 हानिकारक पातळी
उपलब्ध नाही500.00 मिग्रॅ
0
500
3.5 कैफीनचे परिणाम
हृदयलय नसणे, उच्च रक्तदाब, ऑस्टिओपोरोसिस, अल्सर
उच्च रक्तदाब, अनियमित हृदयाचा ठोका, स्नायू थरथरणे
4 कॅलरीज
4.1 साखर रहित
उपलब्ध नाही2.00 किलोकॅलरी
0
418
4.2 साखर सह
43.00 किलोकॅलरी20.00 किलोकॅलरी
0
400
4.3 स्किम्ड मिल्क
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
173
4.4 स्किम्ड दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
190
4.5 संपूर्ण मिल्क
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
233
4.6 संपूर्ण दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
470
4.7 ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
उपलब्ध नाही20.00 किलोकॅलरी
0
310
4.8 चरबी
16.00 ग्रॅम0.05 ग्रॅम
0
42
4.9 कार्बोहायड्रेट
50.00 ग्रॅम0.09 ग्रॅम
0
7278
4.10 प्रथिने
14.00 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
3008
5 ब्रँड्स
5.1 ब्रांड
नेसकॅफे, नेस्टले, स्टारबक्स
फॉलजर्स, मॅक्सवेल हाऊस
5.2 इतिहास
5.2.1 मूळ
5.2.2 मूळ कालावधी
2000 वर्षांपूर्वी
साधारण 15 व्या शतकात
5.3 लोकप्रियता