1 काय आहे
1.1 रंग
काळा, गडद तपकिरी
बेईज, ब्राउन, मलई, गडद तपकिरी, पांढरा
1.2 प्रकार
एस्प्रेसो
क्लेईनेर ब्राऊनर, क्लायिनेर श्वार्झेर, ग्रोझेर श्वार्झेर, कापूझिनेर
1.3 दूध सामग्री
1.4 चव
1.5 सर्विंग स्टाईल
अज्ञात
थंड, गरम, बर्फाने झाकलेला किंवा थंडगार केलेला
1.6 ऍडिटिव्स
ड्रिपिंग कॉफी, एस्प्रेसो
क्रीम
1.7 सर्विंग संख्या
1.8 वेळ आवश्यक
1.8.1 तयार करण्यास लागणारा वेळ
1.8.2 शिजायला लागणार वेळ
2 फायदे
2.1 आरोग्य फायदे
2.1.1 भौतिक फायदे
उपलब्ध नाही
कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो
2.1.2 मानसिक आरोग्याचे फायदे
जागरूकता वाढविणे
मानसिक सावधानता, चक्कर प्रतिबंधित करते, रिफ्रेश
2.2 रोग प्रतिबंध
2.3 एकूणच आरोग्य फायदे
2.3.1 केसांची निगा
2.3.2 त्वचेची निगा
2.4 दुष्परिणाम
2.4.1 लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चिंता, चक्कर, भयभीत भावना, झोप समस्या
निद्रानाश, अस्वस्थता, अस्वस्थता
2.4.2 हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
हृदय समस्या, उच्च रक्तदाब
हार्ट स्ट्रोक, लठ्ठपणा
3 कॅफीन
3.1 कैफीन प्रमाण
उपलब्ध नाही90.00 मि. ग्राम
0
300
3.2 यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
3.2.1 लहान (8 floz)
उपलब्ध नाही90.00 मिग्रॅ
0
265
3.2.2 उंच (12 floz)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
300
3.2.3 ग्रान्दे (16 floz)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
330
3.2.4 Venti (20 floz)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
415
3.3 यूके मधील सर्विंग स्टाईल
3.3.1 लहान (236 मिली)
उपलब्ध नाही90.00 मिग्रॅ
0
265
3.3.2 उंच (354 मिली)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
300
3.3.3 ग्रान्दे (473 मिली)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
320
3.3.4 Venti (591 मिली)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
405
3.4 कॅफ्फेईने लेवल
3.4.1 सुरक्षित पातळी
उपलब्ध नाही300.00 मिग्रॅ
0
400
3.4.2 हानिकारक पातळी
उपलब्ध नाही350.00 मिग्रॅ
0
500
3.5 कैफीनचे परिणाम
उत्तेजना विकारांनी, रक्तदाब, जिटर, स्नायू थरथरणे, हात थरथरणे
जलद हृदयाचा ठोका, निद्रानाश, चिडचिड, स्नायू थरथरणे, अस्वस्थता, अस्वस्थता, पोट अस्वस्थ
4 कॅलरीज
4.1 साखर रहित
उपलब्ध नाही140.00 किलोकॅलरी
0
418
4.2 साखर सह
उपलब्ध नाही152.00 किलोकॅलरी
0
400
4.3 स्किम्ड मिल्क
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
173
4.4 स्किम्ड दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
190
4.5 संपूर्ण मिल्क
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
233
4.6 संपूर्ण दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
470
4.7 ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
उपलब्ध नाही160.00 किलोकॅलरी
0
310
4.8 चरबी
उपलब्ध नाही8.00 ग्रॅम
0
42
4.9 कार्बोहायड्रेट
उपलब्ध नाही19.00 ग्रॅम
0
7278
4.10 प्रथिने
उपलब्ध नाही2.00 ग्रॅम
0
3008
5 ब्रँड्स
5.1 ब्रांड
बरिस्ता, स्टारबक्स
फॉलजर्स, ज्युलियस मिएंनील, नाबेर, साकेर्स
5.2 इतिहास
5.2.1 मूळ
5.2.2 मूळ कालावधी
अज्ञात
1683, साधारण 15 व्या शतकात
5.3 लोकप्रियता