ग्रीन आय किंवा फेरमेंटेड चहा
रंग
काळा, गडद तपकिरी
गडद तपकिरी, पिवळा
प्रकार
एस्प्रेसो
उलाँग, काळा, पु-एर्ह
दूध सामग्री
थोडे
आवश्यक नाही
ऍडिटिव्स
ड्रिपिंग कॉफी, एस्प्रेसो
काळा चहा, साखर, पाणी
शिजायला लागणार वेळ
0 मिनिटे
भौतिक फायदे
-
पचन सुधारते, चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
मानसिक आरोग्याचे फायदे
जागरूकता वाढविणे
ऊर्जा वाढ, उदासीनता घालवते, मूड ताजेपणा
रोग प्रतिबंध
-
कर्करोग प्रतिबंधित करते
एकूणच आरोग्य फायदे
-
शरीर डिटॉक्सिफाय, वजन नियंत्रण उपयुक्त
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चिंता, चक्कर, भयभीत भावना, झोप समस्या
-
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
हृदय समस्या, उच्च रक्तदाब
यकृत रोग
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
कॅफ्फेईने लेवल
एक्सट्रीम
उच्च
सुरक्षित पातळी
120.00 मिग्रॅ
-
हानिकारक पातळी
30.00 मिग्रॅ
-
कैफीनचे परिणाम
उत्तेजना विकारांनी, रक्तदाब, जिटर, स्नायू थरथरणे, हात थरथरणे
डोकेदुखी, हृदय समस्या, निद्रानाश, चिडचिड, अस्वस्थता
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
-
-
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
-
-
ब्रांड
बरिस्ता, स्टारबक्स
सिनर्जी
मूळ कालावधी
-
5000 वर्षे पूर्वी
लोकप्रियता
मध्यम
प्रसिद्ध