रंग
काळा, गडद तपकिरी
ब्राउन, फिकट तपकिरी
प्रकार
एस्प्रेसो रोमानो, एस्प्रेसो मॅकिआतो, एस्प्रेसो कॉन पन्ना, कॅफे लाटे, फ्लॅट व्हाइट, कॅफे ब्रेव, कॅफे मोका, अमेरिकनो
बर्फमिश्रीत लाटे, बर्फमिश्रीत मोका, फ्रेंच वॅनिला
दूध सामग्री
थोडे
आवश्यक नाही
चव
कडू
गोड
सर्विंग स्टाईल
गरम
थंड, बर्फाने झाकलेला किंवा थंडगार केलेला
ऍडिटिव्स
गरम पाणी, दूध
बर्फ, सरबत
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
5 मिनिटे5 मिनिटे
0
15
👆🏻
शिजायला लागणार वेळ
5 मिनिटे720 मिनिटे
0
720
👆🏻
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
-
-
मानसिक आरोग्याचे फायदे
सर्वागीण विकास
मानसिक सावधानता, चक्कर प्रतिबंधित करते
रोग प्रतिबंध
अल्झायमर रोग बरे होतात, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
-
एकूणच आरोग्य फायदे
वजन नियंत्रण उपयुक्त
शरीर डिटॉक्सिफाय
केसांची निगा
-
-
त्वचेची निगा
-
त्वचा पोत सुधारते
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
पित्त, झोप विकार
निद्रानाश, अस्वस्थता, अस्वस्थता
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते, रक्तदाब कमी करते, ऑस्टिओपोरोसिस
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, हृदयरोग, उच्च रक्तदाब, आतड्यात जळजळीची लक्षणे, ऑस्टिओपोरोसिस
कैफीन प्रमाण
75.00 मि. ग्राम120.00 मि. ग्राम
0
300
👆🏻
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
63.00 मिग्रॅ120.00 मिग्रॅ
0
265
👆🏻
उंच (12 floz)
75.00 मिग्रॅ165.00 मिग्रॅ
0
300
👆🏻
ग्रान्दे (16 floz)
150.00 मिग्रॅ235.00 मिग्रॅ
0
415
👆🏻
Venti (20 floz)
150.00 मिग्रॅ285.00 मिग्रॅ
0
470
👆🏻
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
150.00 मिग्रॅ120.00 मिग्रॅ
0
280
👆🏻
उंच (354 मिली)
75.00 मिग्रॅ160.00 मिग्रॅ
0
300
👆🏻
ग्रान्दे (473 मिली)
150.00 मिग्रॅ235.00 मिग्रॅ
0
473
👆🏻
Venti (591 मिली)
150.00 मिग्रॅ265.00 मिग्रॅ
0
475
👆🏻
कॅफ्फेईने लेवल
मध्यम
मध्यम
सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ400.00 मिग्रॅ
0
400
👆🏻
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ500.00 मिग्रॅ
0
600
👆🏻
कैफीनचे परिणाम
डोकेदुखी, तहान वाढ, चिडचिड, जिटर, उलट्या होणे
जलद हृदयाचा ठोका, निद्रानाश, चिडचिड, स्नायू थरथरणे, अस्वस्थता, अस्वस्थता, पोट अस्वस्थ
साखर रहित
9.00 किलोकॅलरी0.00 किलोकॅलरी
0
418
👆🏻
साखर सह
29.00 किलोकॅलरी60.00 किलोकॅलरी
0
400
👆🏻
स्किम्ड मिल्क
13.00 किलोकॅलरी15.00 किलोकॅलरी
0
250
👆🏻
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
43.00 किलोकॅलरी45.00 किलोकॅलरी
0
440
👆🏻
संपूर्ण मिल्क
19.00 किलोकॅलरी28.00 किलोकॅलरी
0
290
👆🏻
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
50.00 किलोकॅलरी60.00 किलोकॅलरी
0
470
👆🏻
ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
50.00 किलोकॅलरी60.00 किलोकॅलरी
0
430
👆🏻
चरबी
0.20 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
42
👆🏻
कार्बोहायड्रेट
1.70 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
0
70
👆🏻
प्रथिने
0.10 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
29
👆🏻
ब्रांड
अलोहा, कॅफेजो, एस्प्रेसईओने, एली, लवाझा, मार्ले
बॉस कॉफी, फॉलजर्स, मॅक्सवेल हाऊस, मिल्स्टोन, मोकोनो, नेसकॅफे, स्टारबक्स
इतिहास
मूळ
इटली
येमेन
मूळ कालावधी
16 व्या शतकातील
साधारण 15 व्या शतकात
लोकप्रियता
प्रसिद्ध
प्रसिद्ध