रंग
काळा, गडद तपकिरी
बेईज, गडद तपकिरी, फिकट तपकिरी
प्रकार
एस्प्रेसो रोमानो, एस्प्रेसो मॅकिआतो, एस्प्रेसो कॉन पन्ना, कॅफे लाटे, फ्लॅट व्हाइट, कॅफे ब्रेव, कॅफे मोका, अमेरिकनो
लॅटे अमेरिकन आवृत्ती
दूध सामग्री
थोडे
फोम्ड दूध
ऍडिटिव्स
गरम पाणी, दूध
चॉकोलेट, एस्प्रेसो, दूध
भौतिक फायदे
-
रोग प्रतिकारशक्ती वाढते
मानसिक आरोग्याचे फायदे
सर्वागीण विकास
उदासीनता घालवते, रिफ्रेश, तणाव मुक्त
रोग प्रतिबंध
अल्झायमर रोग बरे होतात, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
-
एकूणच आरोग्य फायदे
वजन नियंत्रण उपयुक्त
शरीर डिटॉक्सिफाय
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
पित्त, झोप विकार
पित्त, निद्रानाश
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते, रक्तदाब कमी करते, ऑस्टिओपोरोसिस
पाठदुखी, लठ्ठपणा, धडधडणे, जलद हृदयठोके
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
कॅफ्फेईने लेवल
मध्यम
खूप जास्त
सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ
400.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ
500.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
डोकेदुखी, तहान वाढ, चिडचिड, जिटर, उलट्या होणे
उत्तेजना विकारांनी, रक्तदाब, क्रेम्पिंग, ऊर्जा स्वींग, अल्सर
ब्रांड
अलोहा, कॅफेजो, एस्प्रेसईओने, एली, लवाझा, मार्ले
द ब्रीव कॉफी कंपनी
मूळ कालावधी
16 व्या शतकातील
.17 व्या शतकामध्ये
लोकप्रियता
प्रसिद्ध
कमी ओळखले