1 काय आहे
1.1 रंग
हिरवा
बेईज, काळा, गडद तपकिरी, फिकट तपकिरी
1.2 प्रकार
ग्रीन, हर्बल
एस्प्रेसो, कापुचिनो, मॅकिआतो, मोका, रेड आय, पलाझो, बर्फमिश्रीत कॉफी
1.3 दूध सामग्री
1.4 चव
1.5 सर्विंग स्टाईल
गरम
थंड, गरम, बर्फाने झाकलेला किंवा थंडगार केलेला
1.6 ऍडिटिव्स
चहा पाने, पाणी
दूध, साखर, पाणी
1.7 सर्विंग संख्या
1.8 वेळ आवश्यक
1.8.1 तयार करण्यास लागणारा वेळ
1.8.2 शिजायला लागणार वेळ
2 फायदे
2.1 आरोग्य फायदे
2.1.1 भौतिक फायदे
2.1.2 मानसिक आरोग्याचे फायदे
स्मृती वाढ, मानसिक आरोग्य कामगिरी सुधार, सावधानता वाढते
मानसिक सावधानता, चक्कर प्रतिबंधित करते
2.2 रोग प्रतिबंध
2.3 एकूणच आरोग्य फायदे
2.3.1 केसांची निगा
2.3.2 त्वचेची निगा
2.4 दुष्परिणाम
2.4.1 लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
गोंधळ, डोकेदुखी, चिडचिड, अस्वस्थता, झोप समस्या, उलट्या होणे
निद्रानाश, अस्वस्थता, अस्वस्थता
2.4.2 हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
उलट्या, अतिसार, अनियमित हृदयाचा ठोका
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, अज्ञात, हृदयरोग, उच्च रक्तदाब, आतड्यात जळजळीची लक्षणे, ऑस्टिओपोरोसिस
3 कॅफीन
3.1 कैफीन प्रमाण
45.00 मि. ग्राम130.00 मि. ग्राम
0
300
3.2 यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
3.2.1 लहान (8 floz)
45.00 मिग्रॅ130.00 मिग्रॅ
0
265
3.2.2 उंच (12 floz)
45.00 मिग्रॅ130.00 मिग्रॅ
0
300
3.2.3 ग्रान्दे (16 floz)
45.00 मिग्रॅ195.00 मिग्रॅ
0
330
3.2.4 Venti (20 floz)
85.00 मिग्रॅ195.00 मिग्रॅ
0
415
3.3 यूके मधील सर्विंग स्टाईल
3.3.1 लहान (236 मिली)
45.00 मिग्रॅ150.00 मिग्रॅ
0
265
3.3.2 उंच (354 मिली)
45.00 मिग्रॅउपलब्ध नाही
0
300
3.3.3 ग्रान्दे (473 मिली)
45.00 मिग्रॅउपलब्ध नाही
0
320
3.3.4 Venti (591 मिली)
85.00 मिग्रॅउपलब्ध नाही
0
405
3.4 कॅफ्फेईने लेवल
3.4.1 सुरक्षित पातळी
उपलब्ध नाही400.00 मिग्रॅ
0
400
3.4.2 हानिकारक पातळी
उपलब्ध नाही500.00 मिग्रॅ
0
500
3.5 कैफीनचे परिणाम
गोंधळ, अनियमित हृदयाचा ठोका, चिडचिड, उलट्या होणे
जलद हृदयाचा ठोका, निद्रानाश, चिडचिड, स्नायू थरथरणे, अस्वस्थता, अस्वस्थता, पोट अस्वस्थ
4 कॅलरीज
4.1 साखर रहित
0.00 किलोकॅलरी0.00 किलोकॅलरी
0
418
4.2 साखर सह
0.00 किलोकॅलरी60.00 किलोकॅलरी
0
400
4.3 स्किम्ड मिल्क
0.00 किलोकॅलरी15.00 किलोकॅलरी
0
173
4.4 स्किम्ड दूध आणि साखर सह
0.00 किलोकॅलरी45.00 किलोकॅलरी
0
190
4.5 संपूर्ण मिल्क
0.00 किलोकॅलरी28.00 किलोकॅलरी
0
233
4.6 संपूर्ण दूध आणि साखर सह
0.00 किलोकॅलरी60.00 किलोकॅलरी
0
470
4.7 ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
0.00 किलोकॅलरी60.00 किलोकॅलरी
0
310
4.8 चरबी
0.00 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
42
4.9 कार्बोहायड्रेट
0.00 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
0
7278
4.10 प्रथिने
0.00 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
3008
5 ब्रँड्स
5.1 ब्रांड
लिप्टन, टेटली, ट्विनिंग्स, टायफू
बॉस कॉफी, फॉलजर्स, मॅक्सवेल हाऊस, मिल्स्टोन, मोकोनो, नेसकॅफे, स्टारबक्स
5.2 इतिहास
5.2.1 मूळ
5.2.2 मूळ कालावधी
2000 वर्षांपूर्वी
साधारण 15 व्या शतकात
5.3 लोकप्रियता