इंडियन ग्रीन टी vs काळा चहा कॅफीन

कॅफीन

कैफीन प्रमाण

25.00 मि. ग्राम

47.00 मि. ग्राम

यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल

लहान (8 floz)

25.00 मिग्रॅ

47.00 मिग्रॅ

यूके मधील सर्विंग स्टाईल

लहान (236 मिली)

25.00 मिग्रॅ

47.00 मिग्रॅ

कॅफ्फेईने लेवल

मध्यम

कमी

सुरक्षित पातळी

50.00 मिग्रॅ

300.00 मिग्रॅ

हानिकारक पातळी

58.00 मिग्रॅ

500.00 मिग्रॅ

कैफीनचे परिणाम

ह्रदयाचा अरिहंतमास, हृदय समस्या, निद्रानाश, मूत्रपिंड अराजक, चिंताग्रस्त डिसऑर्डर, झोप न येणे

गोंधळ, हैपोकलॅमिया, निद्रानाश, स्नायू थरथरणे, झोप न येणे

विविध चहाचे प्रकार

ब्लेंडेड टी
फायदे | कॅफीन | कॅलरीज | ब्रँड्स

कॅफे बॉम्बन
फायदे | कॅफीन | कॅलरीज | ब्रँड्स

व्हिएन्ना कॉफी
फायदे | कॅफीन | कॅलरीज | ब्रँड्स

काळा चहा विरुद्ध हाफ कॅफ
फायदे | कॅफीन | कॅलरीज | ब्रँड्स

काळा चहा विरुद्ध ग्रीक फ्रॅ...
फायदे | कॅफीन | कॅलरीज | ब्रँड्स

काळा चहा विरुद्ध कॅफे मियेल
फायदे | कॅफीन | कॅलरीज | ब्रँड्स