1 काय आहे
1.1 रंग
ब्राउन, काळसर पांढरा, गडद तपकिरी, फिकट तपकिरी
बेईज, काळा, गडद तपकिरी, फिकट तपकिरी, पांढरा
1.2 प्रकार
व्हाईट कॅफे मोका
कॅरॅमल मॅकिआतो, एस्प्रेसो मॅकिआतो, हेझलनट मॅकिआतो
1.3 दूध सामग्री
1.4 चव
कडू, बीटरस्वीट
क्रीमी, गोड
1.5 सर्विंग स्टाईल
गरम, बर्फाने झाकलेला किंवा थंडगार केलेला
गरम
1.6 ऍडिटिव्स
कॅरॅमल, चॉकोलेट, कोको पावडर, गडद चॉकलेट, एस्प्रेसो, दूध, साखर, व्हिप्ड क्रीम, पांढरे चॉकलेट
कॅरॅमल, एस्प्रेसो बीन्स, दूध, वॅनिला सिरप
1.7 सर्विंग संख्या
1.8 वेळ आवश्यक
1.8.1 तयार करण्यास लागणारा वेळ
1.8.2 शिजायला लागणार वेळ
2 फायदे
2.1 आरोग्य फायदे
2.1.1 भौतिक फायदे
आरोग्य सुधारते
नियंत्रण रक्तदाब ठेवते
2.1.2 मानसिक आरोग्याचे फायदे
आरामदायी, डोकेदुखी घालवते, मानसिक सावधानता
मानसिक सावधानता
2.2 रोग प्रतिबंध
2.3 एकूणच आरोग्य फायदे
2.3.1 केसांची निगा
2.3.2 त्वचेची निगा
2.4 दुष्परिणाम
2.4.1 लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
बद्धकोष्ठता, चक्कर, खाज, अशक्तपणा
निद्रानाश, अस्वस्थता, अस्वस्थता
2.4.2 हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
अतिसार, पोटाच्या वेदना
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, हृदयरोग, उच्च रक्तदाब, आतड्यात जळजळीची लक्षणे, ऑस्टिओपोरोसिस
3 कॅफीन
3.1 कैफीन प्रमाण
90.00 मि. ग्राम150.00 मि. ग्राम
0
300
3.2 यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
3.2.1 लहान (8 floz)
90.00 मिग्रॅ150.00 मिग्रॅ
0
265
3.2.2 उंच (12 floz)
95.00 मिग्रॅ150.00 मिग्रॅ
0
300
3.2.3 ग्रान्दे (16 floz)
170.00 मिग्रॅ225.00 मिग्रॅ
0
330
3.2.4 Venti (20 floz)
175.00 मिग्रॅ225.00 मिग्रॅ
0
415
3.3 यूके मधील सर्विंग स्टाईल
3.3.1 लहान (236 मिली)
90.00 मिग्रॅ75.00 मिग्रॅ
0
265
3.3.2 उंच (354 मिली)
170.00 मिग्रॅ150.00 मिग्रॅ
0
300
3.3.3 ग्रान्दे (473 मिली)
175.00 मिग्रॅ150.00 मिग्रॅ
0
320
3.3.4 Venti (591 मिली)
225.00 मिग्रॅ225.00 मिग्रॅ
0
405
3.4 कॅफ्फेईने लेवल
3.4.1 सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ400.00 मिग्रॅ
0
400
3.4.2 हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ500.00 मिग्रॅ
0
500
3.5 कैफीनचे परिणाम
अतिसार, चक्कर, निद्रानाश, जिटर, पोट अस्वस्थ
हृदय धडधडणे, चिडचिड, मानसिक अस्वस्थता
4 कॅलरीज
4.1 साखर रहित
90.00 किलोकॅलरी37.00 किलोकॅलरी
0
418
4.2 साखर सह
107.00 किलोकॅलरी54.00 किलोकॅलरी
0
400
4.3 स्किम्ड मिल्क
173.00 किलोकॅलरी123.00 किलोकॅलरी
0
173
4.4 स्किम्ड दूध आणि साखर सह
190.00 किलोकॅलरी140.00 किलोकॅलरी
0
190
4.5 संपूर्ण मिल्क
233.00 किलोकॅलरी173.00 किलोकॅलरी
0
233
4.6 संपूर्ण दूध आणि साखर सह
250.00 किलोकॅलरी190.00 किलोकॅलरी
0
470
4.7 ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
310.00 किलोकॅलरी200.00 किलोकॅलरी
0
310
4.8 चरबी
16.00 ग्रॅम8.00 ग्रॅम
0
42
4.9 कार्बोहायड्रेट
34.00 ग्रॅम25.00 ग्रॅम
0
7278
4.10 प्रथिने
10.00 ग्रॅम8.00 ग्रॅम
0
3008
5 ब्रँड्स
5.1 ब्रांड
फॉलजर्स, मॅक्सवेल हाऊस, नेसकॅफे, नेस्प्रेसो, स्टारबक्स
जेवालिया कॅरॅमेल माचियाटो, स्टारबक्स
5.2 इतिहास
5.2.1 मूळ
5.2.2 मूळ कालावधी
16 व्या शतकातील
ज्ञात नाही
5.3 लोकप्रियता