रंग
बेईज, काळा, गडद तपकिरी, फिकट तपकिरी, पांढरा
काळा, तापकीरसर काळा, गडद तपकिरी
प्रकार
गॅलॉ, कॅफे ओ लाईट, कॅफे कॉन लेचे
तनयांग गोंगफू, झंहेनघे गोंगफू, झंहॅन्गशन क्सिओझोनग, कॉम्प्टन ग्रे चहा
दूध सामग्री
थोडे
आवश्यक नाही
चव
मजबूत आणि रिच
कडू, बीटरस्वीट, गोड
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
एस्प्रेसो, दूध
गरम पाणी, लिंबू, साखर
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
5 मिनिटे2 मिनिटे
0
15
👆🏻
शिजायला लागणार वेळ
10 मिनिटे5 मिनिटे
0
720
👆🏻
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
हृदय संरक्षण करण्यास मदत करते
मूत्रपिंड, फुफ्फुसे आणि हृदय फायदेशीर, पचन सुधारते, रोग प्रतिकारशक्ती वाढते, हाडे रक्षण, हाडे मजबूत
मानसिक आरोग्याचे फायदे
स्मृती वाढ, सर्वागीण विकास, मानसिक आरोग्य कामगिरी सुधार
उदासीनता घालवते, आरामदायी, सावधानता वाढते, रिफ्रेश
रोग प्रतिबंध
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
मधुमेहचा धोका कमी करता येतो, कर्करोग प्रतिबंधित करते, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, आर्टिरिओस्क्लेरोसिस उपचार
एकूणच आरोग्य फायदे
-
शरीर डिटॉक्सिफाय, ओरल हेअल्थ, वजन नियंत्रण उपयुक्त
केसांची निगा
-
-
त्वचेची निगा
-
-
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चिंता, निद्रानाश
चक्कर, डोकेदुखी, चिडचिड, कान खाजवणे, झोप विकार, उलट्या होणे
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
मधुमेह, अतिसार, हृदयरोग, हृदय समस्या, कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते
उलट्या, अतिसार, छातीत जळजळ, अनियमित हृदयाचा ठोका
कैफीन प्रमाण
154.00 मि. ग्राम47.00 मि. ग्राम
0
300
👆🏻
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
75.00 मिग्रॅ47.00 मिग्रॅ
0
265
👆🏻
उंच (12 floz)
75.00 मिग्रॅ40.00 मिग्रॅ
0
300
👆🏻
ग्रान्दे (16 floz)
154.00 मिग्रॅ-
0
415
👆🏻
Venti (20 floz)
150.00 मिग्रॅ50.00 मिग्रॅ
0
470
👆🏻
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
150.00 मिग्रॅ47.00 मिग्रॅ
0
280
👆🏻
उंच (354 मिली)
75.00 मिग्रॅ40.00 मिग्रॅ
0
300
👆🏻
ग्रान्दे (473 मिली)
154.00 मिग्रॅ-
0
473
👆🏻
Venti (591 मिली)
150.00 मिग्रॅ70.00 मिग्रॅ
0
475
👆🏻
कॅफ्फेईने लेवल
खूप जास्त
कमी
सुरक्षित पातळी
300.00 मिग्रॅ300.00 मिग्रॅ
0
400
👆🏻
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ500.00 मिग्रॅ
0
600
👆🏻
कैफीनचे परिणाम
उत्तेजना विकारांनी, डोकेदुखी, मळमळणे
गोंधळ, हैपोकलॅमिया, निद्रानाश, स्नायू थरथरणे, झोप न येणे