रंग
बेईज, काळा, गडद तपकिरी, फिकट तपकिरी, पांढरा
काळा, हिरवा, पांढरा
प्रकार
गॅलॉ, कॅफे ओ लाईट, कॅफे कॉन लेचे
-
दूध सामग्री
थोडे
आवश्यक नाही
चव
मजबूत आणि रिच
थोडे कडू
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
एस्प्रेसो, दूध
आले, मध
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
5 मिनिटे10 मिनिटे
0
15
👆🏻
शिजायला लागणार वेळ
10 मिनिटे10 मिनिटे
0
720
👆🏻
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
हृदय संरक्षण करण्यास मदत करते
कार्डिओ व्हॅस्कुलर रोग कमी करते, हाडे रक्षण, हाडे मजबूत
मानसिक आरोग्याचे फायदे
स्मृती वाढ, सर्वागीण विकास, मानसिक आरोग्य कामगिरी सुधार
आरामदायी, चक्कर प्रतिबंधित करते, रिफ्रेश, तणाव आराम, विचार कौशल्य धार
रोग प्रतिबंध
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
व्रण रुग्णांना चांगले, कर्करोग विरुध गुणधर्म, हृदय रोग प्रतिबंधित करते
एकूणच आरोग्य फायदे
-
एक अँटिऑक्सिडंट म्हणून कार्य, दात संरक्षण, लठ्ठपणा कमी, वजन नियंत्रण उपयुक्त
केसांची निगा
-
-
त्वचेची निगा
-
त्वचा पोत सुधारते
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चिंता, निद्रानाश
स्तनपान आणि गर्भवती महिलाना धोकादायक
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
मधुमेह, अतिसार, हृदयरोग, हृदय समस्या, कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते
-