1 काय आहे
1.1 रंग
कॅरॅमेल ब्राऊन
ब्राउन, फिकट तपकिरी
1.2 प्रकार
एस्प्रेसो
कोर्टाडो बॉम्बव, लेचे इ लेचे
1.3 दूध सामग्री
थोडे गरज असल्यास
पूर्ण कप
1.4 चव
1.5 सर्विंग स्टाईल
1.6 ऍडिटिव्स
खोबरेल तेल, MCT तेल, मसाला, अनसॉल्टेड ग्रास-फेड बटर
एस्प्रेसो, दूध
1.7 सर्विंग संख्या
1.8 वेळ आवश्यक
1.8.1 तयार करण्यास लागणारा वेळ
1.8.2 शिजायला लागणार वेळ
2 फायदे
2.1 आरोग्य फायदे
2.1.1 भौतिक फायदे
2.1.2 मानसिक आरोग्याचे फायदे
ऊर्जा वाढ
प्रभावी उत्तेजक पेय किंवा औषध, उदासीनता घालवते, मानसिक सावधानता, चक्कर प्रतिबंधित करते
2.2 रोग प्रतिबंध
2.3 एकूणच आरोग्य फायदे
2.3.1 केसांची निगा
2.3.2 त्वचेची निगा
2.4 दुष्परिणाम
2.4.1 लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
मळमळणे
निद्रानाश, अस्वस्थता, अस्वस्थता
2.4.2 हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी समस्या, कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, हृदयरोग, उच्च रक्तदाब, आतड्यात जळजळीची लक्षणे, ऑस्टिओपोरोसिस, ग्लुकोमा
3 कॅफीन
3.1 कैफीन प्रमाण
145.00 मि. ग्राम277.00 मि. ग्राम
0
300
3.2 यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
3.2.1 लहान (8 floz)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
265
3.2.2 उंच (12 floz)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
300
3.2.3 ग्रान्दे (16 floz)
उपलब्ध नाही277.00 मिग्रॅ
0
330
3.2.4 Venti (20 floz)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
415
3.3 यूके मधील सर्विंग स्टाईल
3.3.1 लहान (236 मिली)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
265
3.3.2 उंच (354 मिली)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
300
3.3.3 ग्रान्दे (473 मिली)
उपलब्ध नाही277.00 मिग्रॅ
0
320
3.3.4 Venti (591 मिली)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
405
3.4 कॅफ्फेईने लेवल
3.4.1 सुरक्षित पातळी
उपलब्ध नाही400.00 मिग्रॅ
0
400
3.4.2 हानिकारक पातळी
उपलब्ध नाही500.00 मिग्रॅ
0
500
3.5 कैफीनचे परिणाम
कोलेस्ट्रॉल वाढ, मळमळणे
रक्तदाब, जोरदार हृदय आकुंचन, संधिरोग हल्ला, असंयम
4 कॅलरीज
4.1 साखर रहित
उपलब्ध नाही13.00 किलोकॅलरी
0
418
4.2 साखर सह
उपलब्ध नाही20.00 किलोकॅलरी
0
400
4.3 स्किम्ड मिल्क
उपलब्ध नाही30.00 किलोकॅलरी
0
173
4.4 स्किम्ड दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाही56.00 किलोकॅलरी
0
190
4.5 संपूर्ण मिल्क
उपलब्ध नाही78.00 किलोकॅलरी
0
233
4.6 संपूर्ण दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाही104.00 किलोकॅलरी
0
470
4.7 ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
उपलब्ध नाही110.00 किलोकॅलरी
0
310
4.8 चरबी
37.00 ग्रॅम7.80 ग्रॅम
0
42
4.9 कार्बोहायड्रेट
0.00 ग्रॅम7.70 ग्रॅम
0
7278
4.10 प्रथिने
0.20 ग्रॅम5.40 ग्रॅम
0
3008
5 ब्रँड्स
5.1 ब्रांड
बुलेटप्रुफ, स्टीविया
नेसकॅफे, तस्सीमो
5.2 इतिहास
5.2.1 मूळ
संयुक्त राज्य, येमेन
येमेन
5.2.2 मूळ कालावधी
5.3 लोकप्रियता