होम
चहा आणि कॉफी


काळा चहा किंवा चहा


चहा किंवा काळा चहा


काय आहे

रंग
काळा, तापकीरसर काळा, गडद तपकिरी   
काळा, ब्राउन, हिरवा, लाल, पिवळा   

प्रकार
तनयांग गोंगफू, झंहेनघे गोंगफू, झंहॅन्गशन क्सिओझोनग, कॉम्प्टन ग्रे चहा   
पांढरा, पिवळा, ग्रीन, उलाँग, काळा, आंबवल्या नंतर, हर्बल, रूईबोस, मेट, फुलणारा, जाई चहा, पु-एर्ह   

दूध सामग्री
आवश्यक नाही   
अर्धा कप   

चव
कडू, बीटरस्वीट, गोड   
थोडे कडू, गोड   

सर्विंग स्टाईल
गरम   
गरम, बर्फाने झाकलेला किंवा थंडगार केलेला   

ऍडिटिव्स
गरम पाणी, लिंबू, साखर   
दूध, मसाला, साखर, पाणी   

सर्विंग संख्या
1   
1   

वेळ आवश्यक
  
  

तयार करण्यास लागणारा वेळ
2 मिनिटे   
2
5 मिनिटे   
5

शिजायला लागणार वेळ
5 मिनिटे   
5
5 मिनिटे   
5

फायदे

आरोग्य फायदे
  
  

भौतिक फायदे
मूत्रपिंड, फुफ्फुसे आणि हृदय फायदेशीर, पचन सुधारते, रोग प्रतिकारशक्ती वाढते, हाडे रक्षण, हाडे मजबूत   
सर्दीसाठी फायदेशीर, पचन सुधारते, रोग प्रतिकारशक्ती वाढते, नियंत्रण रक्तदाब ठेवते, पाचक मुलूख निरोगी ठेवते, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो, चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते, हाडे रक्षण   

मानसिक आरोग्याचे फायदे
उदासीनता घालवते, आरामदायी, सावधानता वाढते, रिफ्रेश   
डोकेदुखी घालवते, सावधानता वाढते, मन उत्तेजित होणे, तणाव आराम, मूड ताजेपणा   

रोग प्रतिबंध
मधुमेहचा धोका कमी करता येतो, कर्करोग प्रतिबंधित करते, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, आर्टिरिओस्क्लेरोसिस उपचार   
स्नायू दुखणे कमी करता येतो, कर्करोग प्रतिबंधित करते, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, जिवाणू संसर्ग कमी करते, मासिक वेदना कमी करते   

एकूणच आरोग्य फायदे
शरीर डिटॉक्सिफाय, ओरल हेअल्थ, वजन नियंत्रण उपयुक्त   
शरीर डिटॉक्सिफाय, अँटी बॅक्टरील गुण, दात किडणे प्रतिबंधित करते, वजन नियंत्रण उपयुक्त   

केसांची निगा
उपलब्ध नाही   
केस पोत सुधारते   

त्वचेची निगा
उपलब्ध नाही   
वृद्ध होणे प्रक्रिया हळु   

दुष्परिणाम
  
  

लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चक्कर, डोकेदुखी, चिडचिड, कान खाजवणे, झोप विकार, उलट्या होणे   
चिंता, बद्धकोष्ठता, स्लीप डिसऑर्डर   

हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
उलट्या, अतिसार, छातीत जळजळ, अनियमित हृदयाचा ठोका   
अतिसार, मूत्रपिंड अराजक, स्केलेटल फ्लुरोसिस, ग्लुकोमा   

कॅफीन

कैफीन प्रमाण
47.00 मि. ग्राम   
12
26.00 मि. ग्राम   
7

यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
  
  

लहान (8 floz)
47.00 मिग्रॅ   
11
26.00 मिग्रॅ   
6

यूके मधील सर्विंग स्टाईल
  
  

लहान (236 मिली)
47.00 मिग्रॅ   
10
26.00 मिग्रॅ   
5

कॅफ्फेईने लेवल
कमी   
कमी   

सुरक्षित पातळी
300.00 मिग्रॅ   
400.00 मिग्रॅ   

हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ   
500.00 मिग्रॅ   

कैफीनचे परिणाम
गोंधळ, हैपोकलॅमिया, निद्रानाश, स्नायू थरथरणे, झोप न येणे   
ह्रदयाचा अरिहंतमास, थकवा, डोकेदुखी, मळमळणे, झोप न येणे   

कॅलरीज

साखर रहित
2.00 किलोकॅलरी   
1
0.00 किलोकॅलरी   

साखर सह
24.00 किलोकॅलरी   
19
24.00 किलोकॅलरी   
19

स्किम्ड मिल्क
उपलब्ध नाही   
10.00 किलोकॅलरी   
2

स्किम्ड दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाही   
34.00 किलोकॅलरी   
2

संपूर्ण मिल्क
उपलब्ध नाही   
19.00 किलोकॅलरी   
3

संपूर्ण दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाही   
43.00 किलोकॅलरी   
2

ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
80.00 किलोकॅलरी   
12
43.00 किलोकॅलरी   
9

चरबी
0.00 ग्रॅम   
0.00 ग्रॅम   

कार्बोहायड्रेट
0.70 ग्रॅम   
8
0.40 ग्रॅम   
4

प्रथिने
0.00 ग्रॅम   
99+
0.10 ग्रॅम   
37

ब्रँड्स

ब्रांड
अलोकोझय, सिलोन, लिप्टन, रोसा ब्लॅक टी, ताझो, तेजावा, ट्विनिंग्स   
बिगेलोव, हार्ने अँड सन्स, लिप्टन, ताझो, टेटली, ट्विनिंग्स, योगी ट्री   

इतिहास
  
  

मूळ
चीन   
चीन   

मूळ कालावधी
इ.स.पू. 2700   
10 व्या शतकातील   

लोकप्रियता
प्रसिद्ध   
प्रसिद्ध   

सारांश >>
<< ब्रँड्स

विविध चहाचे प्रकार

चहा प्रकार

चहा प्रकार

» अधिक चहा प्रकार

विविध चहाचे प्रकार

» अधिक विविध चहाचे प्रकार