रंग
काळा, गडद तपकिरी
तापकीरसर काळा
प्रकार
एस्प्रेसो, कापुचिनो, मॅकिआतो, मोका, रेड आय, पलाझो, बर्फमिश्रीत कॉफी
काळा
दूध सामग्री
आवश्यक नाही
थोडे गरज असल्यास
ऍडिटिव्स
गरम पाणी, लिंबू, साखर
चहा पाने, पाणी
भौतिक फायदे
-
हृदय संरक्षण करण्यास मदत करते, रोग प्रतिकारशक्ती वाढते, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो, हाडे मजबूत
मानसिक आरोग्याचे फायदे
स्मृती वाढ, उदासीनता घालवते, सावधानता वाढते
उदासीनता घालवते, तणाव आराम
रोग प्रतिबंध
टाईप 2 मधुमेहसाठी उपयुक्त, स्तनाचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, कोलन कर्करोग होण्याचा धोका कमी होतो
हृदय रोग प्रतिबंधित करते
एकूणच आरोग्य फायदे
शरीर डिटॉक्सिफाय
दात किडणे प्रतिबंधित करते, दात संरक्षण
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
पित्त, डोकेदुखी, अपचन, निद्रानाश
चिंता, चिडचिड, अस्वस्थता
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
उत्तेजना विकारांनी, हार्ट आकुंचन, उच्च रक्तदाब
उच्च रक्तदाब, धडधडणे
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
कॅफ्फेईने लेवल
खूप जास्त
मध्यम
सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ
400.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ
500.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
उच्च रक्तदाब, अनियमित हृदयाचा ठोका, स्नायू थरथरणे
उत्तेजना विकारांनी, रक्तदाब, हृदय धडधडणे, निद्रानाश
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
-
ब्रांड
फॉलजर्स, मॅक्सवेल हाऊस
बॅरी'स, बेवलेय'स, थॉम्पसनस, ट्विनिंग्स
मूळ कालावधी
साधारण 15 व्या शतकात
18 व्या शतकातील
लोकप्रियता
प्रसिद्ध
प्रसिद्ध