1 फायदे
1.1 आरोग्य फायदे
1.1.1 भौतिक फायदे
कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो
हृदय संरक्षण करण्यास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते, नियंत्रण रक्तदाब ठेवते, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो
1.1.2 मानसिक आरोग्याचे फायदे
मानसिक सावधानता, चक्कर प्रतिबंधित करते, रिफ्रेश
स्मृती वाढ, सर्वागीण विकास, डोकेदुखी घालवते
1.2 रोग प्रतिबंध
1.3 एकूणच आरोग्य फायदे
1.3.1 केसांची निगा
1.3.2 त्वचेची निगा
1.4 दुष्परिणाम
1.4.1 लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
निद्रानाश, अस्वस्थता, अस्वस्थता
नसासाठी चांगले नाही
1.4.2 हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
हार्ट स्ट्रोक, लठ्ठपणा
उपलब्ध नाही