भौतिक फायदे
मानसिक आरोग्याचे फायदे
रोग प्रतिबंध
एकूणच आरोग्य फायदे
केसांची निगा
त्वचेची निगा
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
अल्झायमर, हृदय संरक्षण करण्यास मदत करते, पचन सुधारते
चिंता, निद्रानाश, ट्रॅमोर्स
पाठदुखी, अनियमित हृदयाचा ठोका, मांडली आहे डोकेदुखी, मूत्राशय समस्या
कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो
ताजेपणा, चक्कर प्रतिबंधित करते, मूड ताजेपणा
उत्तेजना विकारांनी, पचन समस्या, पोटाच्या वेदना