1 फायदे
1.1 आरोग्य फायदे
1.1.1 भौतिक फायदे
सर्दीसाठी फायदेशीर, अस्वस्थ पोट, पाचक मुलूख निरोगी ठेवते
हृदय संरक्षण करण्यास मदत करते, रोग प्रतिकारशक्ती वाढते, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो, हाडे मजबूत
1.1.2 मानसिक आरोग्याचे फायदे
प्रभावी उत्तेजक पेय किंवा औषध, कार्यक्षम थकवा दूर, सर्वागीण विकास, ताजेपणा, मूड ताजेपणा
उदासीनता घालवते, तणाव आराम
1.2 रोग प्रतिबंध
सांधेदुखीच्या वेदना कमी करते
हृदय रोग प्रतिबंधित करते
1.3 एकूणच आरोग्य फायदे
हैड्रेटेड ठेवते, वजन नियंत्रण उपयुक्त
दात किडणे प्रतिबंधित करते, दात संरक्षण
1.3.1 केसांची निगा
1.3.2 त्वचेची निगा
1.4 दुष्परिणाम
1.4.1 लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
गरोदर व स्तनदा महिलांना योग्य नाही
चिंता, चिडचिड, अस्वस्थता
1.4.2 हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
काँजूंक्टिव्हिटीएस
उच्च रक्तदाब, धडधडणे