भौतिक फायदे
मानसिक आरोग्याचे फायदे
रोग प्रतिबंध
एकूणच आरोग्य फायदे
केसांची निगा
त्वचेची निगा
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
एड्स आतड्याची हालचाल, पचन सुधारते, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
एक अँटिऑक्सिडंट म्हणून कार्य, चयापचय वाढते, वजन नियंत्रण उपयुक्त
डोकेदुखी, अस्वस्थता, झोप समस्या, उलट्या होणे
अतिसार, छातीत जळजळ, अनियमित हृदयाचा ठोका, ट्रॅमोर्स
चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
कार्यक्षम थकवा दूर, मानसिक सावधानता
चिंता, निद्रानाश, मळमळणे, अस्वस्थता
हाडांची घनता कमी होणे, तीव्र डोकेदुखी