भौतिक फायदे
कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो, कार्डिओ व्हॅस्कुलर रोग कमी करते, चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
व्रण रुग्णांना चांगले
मानसिक आरोग्याचे फायदे
जागरूकता वाढविणे, सावधानता वाढते, तणाव मुक्त
उपलब्ध नाही
रोग प्रतिबंध
मधुमेह उपचार, मधुमेहचा धोका कमी करता येतो, कर्करोग प्रतिबंधित करते
मधुमेह उपचार, गॅलस्टोन्स उपचार, स्तनाचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, मज्जातंतूच्या रोगांवर मात
एकूणच आरोग्य फायदे
एक अँटिऑक्सिडंट म्हणून कार्य
दात संरक्षण
केसांची निगा
जलद केस वाढ
उपलब्ध नाही
त्वचेची निगा
त्वचा चांगले राखते, पुरळ आणि पिंपल्स कमी करते
त्वचा चांगले राखते
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चिंता, डोकेदुखी, अस्वस्थता, झोप समस्या, उलट्या होणे
उपलब्ध नाही
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
उत्तेजना विकारांनी, हार्ट आकुंचन
उपलब्ध नाही