1 फायदे
1.1 आरोग्य फायदे
1.1.1 भौतिक फायदे
हृदय संरक्षण करण्यास मदत करते, रोग प्रतिकारशक्ती वाढते, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो, हाडे मजबूत
पचन सुधारते
1.1.2 मानसिक आरोग्याचे फायदे
उदासीनता घालवते, तणाव आराम
मानसिक सावधानता, चक्कर प्रतिबंधित करते
1.2 रोग प्रतिबंध
हृदय रोग प्रतिबंधित करते
उपलब्ध नाही
1.3 एकूणच आरोग्य फायदे
दात किडणे प्रतिबंधित करते, दात संरक्षण
उपलब्ध नाही
1.3.1 केसांची निगा
1.3.2 त्वचेची निगा
1.4 दुष्परिणाम
1.4.1 लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चिंता, चिडचिड, अस्वस्थता
निद्रानाश, अस्वस्थता, पोट दाह
1.4.2 हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
उच्च रक्तदाब, धडधडणे
कर्करोग होऊ शकते, लवकर गर्भधारणेच्या दरम्यान घातक, व्रण ठरतो की आंबटपणा वाढ