1 फायदे
1.1 आरोग्य फायदे
1.1.1 भौतिक फायदे
रक्ताभिसरण सुधारते, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो
अज्ञात
1.1.2 मानसिक आरोग्याचे फायदे
मानसिक सावधानता, चक्कर प्रतिबंधित करते
ताजेपणा, आरामदायी
1.3 रोग प्रतिबंध
2.2 एकूणच आरोग्य फायदे
2.2.1 केसांची निगा
2.2.2 त्वचेची निगा
2.3 दुष्परिणाम
2.3.1 लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
2.3.2 हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स