भौतिक फायदे
कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो
चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
मानसिक आरोग्याचे फायदे
डोकेदुखी घालवते, चक्कर प्रतिबंधित करते, तणाव आराम
कार्यक्षम थकवा दूर, मानसिक आरोग्य कामगिरी सुधार, सावधानता वाढते, मानसिक स्पष्टता
रोग प्रतिबंध
कर्करोग विरुध गुणधर्म
कर्करोग प्रतिबंधित करते, हृदय रोग प्रतिबंधित करते, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
एकूणच आरोग्य फायदे
वाईट श्वास घालवते, अँटी बॅक्टरील गुण, दात किडणे प्रतिबंधित करते, वजन नियंत्रण उपयुक्त
वाईट श्वास घालवते, ओरल हेअल्थ, दात किडणे प्रतिबंधित करते, दात संरक्षण, वजन नियंत्रण उपयुक्त
केसांची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
त्वचेची निगा
त्वचा पोत सुधारते, वृद्ध होणे प्रक्रिया हळु
उपलब्ध नाही
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
मळमळणे, त्वचा प्रतिक्रिया, उलट्या होणे
निद्रानाश, ऑस्टोफ्लुरोसिस
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
काँजूंक्टिव्हिटीएस, श्वसन समस्या
अशक्तपणा, मधुमेह, हार्ट स्ट्रोक, उच्च रक्तदाब, मुतखडा