भौतिक फायदे
सर्दीसाठी फायदेशीर, मूत्रपिंड, फुफ्फुसे आणि हृदय फायदेशीर, रक्ताभिसरण सुधारते, पचन सुधारते
हाडे रक्षण
मानसिक आरोग्याचे फायदे
जागरूकता वाढविणे, वेदना आराम
मानसिक आरोग्य कामगिरी सुधार
रोग प्रतिबंध
-
मधुमेह उपचार, कर्करोग विरुध गुणधर्म, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
एकूणच आरोग्य फायदे
-
शरीर डिटॉक्सिफाय, अँटी बॅक्टरील गुण, ओरल हेअल्थ, वजन नियंत्रण उपयुक्त
त्वचेची निगा
-
त्वचा पोत सुधारते, वृद्ध होणे प्रक्रिया हळु
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
निद्रानाश
चिंता, झोप समस्या
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
छातीत जळजळ, अल्सर
हृदय समस्या