भौतिक फायदे
-
कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो
मानसिक आरोग्याचे फायदे
मानसिक सावधानता, मन उत्तेजित होणे
डोकेदुखी घालवते, चक्कर प्रतिबंधित करते, तणाव आराम
रोग प्रतिबंध
अल्झायमर रोग बरे होतात, कर्करोग विरुध गुणधर्म
कर्करोग विरुध गुणधर्म
एकूणच आरोग्य फायदे
चरबीचा घालवते
वाईट श्वास घालवते, अँटी बॅक्टरील गुण, दात किडणे प्रतिबंधित करते, वजन नियंत्रण उपयुक्त
त्वचेची निगा
-
त्वचा पोत सुधारते, वृद्ध होणे प्रक्रिया हळु
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
अस्वस्थता, निद्रानाश, ताण
मळमळणे, त्वचा प्रतिक्रिया, उलट्या होणे
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
तीव्र चिंता, पचन समस्या, हृदय समस्या, तीव्र डोकेदुखी
काँजूंक्टिव्हिटीएस, श्वसन समस्या