1 फायदे
1.1 आरोग्य फायदे
1.1.1 भौतिक फायदे
हृदय संरक्षण करण्यास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते, नियंत्रण रक्तदाब ठेवते, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो
हाडे रक्षण
1.1.2 मानसिक आरोग्याचे फायदे
स्मृती वाढ, सर्वागीण विकास, डोकेदुखी घालवते
मानसिक आरोग्य कामगिरी सुधार
1.2 रोग प्रतिबंध
उपलब्ध नाही
मधुमेह उपचार, कर्करोग विरुध गुणधर्म, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
1.3 एकूणच आरोग्य फायदे
उपलब्ध नाही
शरीर डिटॉक्सिफाय, अँटी बॅक्टरील गुण, ओरल हेअल्थ, वजन नियंत्रण उपयुक्त
1.3.1 केसांची निगा
1.3.2 त्वचेची निगा
उपलब्ध नाही
त्वचा पोत सुधारते, वृद्ध होणे प्रक्रिया हळु
1.4 दुष्परिणाम
1.4.1 लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
नसासाठी चांगले नाही
चिंता, झोप समस्या
1.4.2 हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स