आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
हृदय संरक्षण करण्यास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते, नियंत्रण रक्तदाब ठेवते, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो
सर्दीसाठी फायदेशीर, श्वास घेण्यात मदत करते, पचन सुधारते, पाचक मुलूख निरोगी ठेवते, चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते, हाडे मजबूत
मानसिक आरोग्याचे फायदे
स्मृती वाढ, सर्वागीण विकास, डोकेदुखी घालवते
डोकेदुखी घालवते, तणाव मुक्त
रोग प्रतिबंध
-
सर्दीसाठी लाभदायक, स्नायू दुखणे कमी करता येतो, हृदय रोग प्रतिबंधित करते, सांधेदुखीच्या वेदना कमी करते, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
एकूणच आरोग्य फायदे
-
हार्मोन बॅलन्स, अँटी बॅक्टरील गुण, दात किडणे प्रतिबंधित करते, दात संरक्षण, हिरुतीसम घालवते
केसांची निगा
-
-
त्वचेची निगा
-
पुरळ आणि पिंपल्स कमी करते
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
नसासाठी चांगले नाही
स्तनपान आणि गर्भवती महिलाना धोकादायक, त्वचा प्रतिक्रिया
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
-
कामवासना कमी