भौतिक फायदे
मानसिक आरोग्याचे फायदे
रोग प्रतिबंध
एकूणच आरोग्य फायदे
केसांची निगा
त्वचेची निगा
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
मूत्रपिंड, फुफ्फुसे आणि हृदय फायदेशीर
स्मृती वाढ, उदासीनता घालवते, रिफ्रेश
अल्झायमर रोग बरे होतात, मधुमेह प्रतिबंध, कर्करोग विरुध गुणधर्म, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध
मानसिक सावधानता, चक्कर प्रतिबंधित करते
अपचन, अस्वस्थता, गोळा येणे
उत्तेजना विकारांनी, पचन समस्या, ऑस्टिओपोरोसिस