भौतिक फायदे
मानसिक आरोग्याचे फायदे
रोग प्रतिबंध
एकूणच आरोग्य फायदे
केसांची निगा
त्वचेची निगा
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
सर्वागीण विकास, मानसिक सावधानता, चक्कर प्रतिबंधित करते
कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते, रक्त प्रवाह कमी करते, ऑस्टिओपोरोसिस
ताजेपणा, मानसिक सावधानता, मन उत्तेजित होणे
निद्रानाश, अस्वस्थता, अस्वस्थता
मूत्रपिंड दगड क्लेशकारक, पोटाच्या वेदना