1 Wuku
1.1 Kesehatan keuntungan
1.1.1 Wuku fisik
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
1.1.2 Mental Kesehatan keuntungan
mundhak alertness, strengthens swasana ati
alertness mental, ngalangi dizziness, strengthens swasana ati
1.2 Nyegah penyakit
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
1.3 Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Mbantu kanggo ngobong lemak, Migunani kanggo kontrol bobot
ora Sumadhiya
1.3.1 Perawatan Rambut
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
1.3.2 Perawatan kulit
Ngruwat kukul lan pimples
ora Sumadhiya
1.4 sisih efek
1.4.1 Sisih efek Risk Low
Pening, Sakit Kepala, irritability, sleeplessness
insomnia, nervousness, nguyang, weteng Radang
1.4.2 Sisih efek Risk High
diare, deg-degan ora duwe aturan baku, fluorosis Balung
kelainan kuatir, penyakit jantung, meksa getih dhuwur, sindrom usus irritable, loro weteng, balung thinning (osteoporosis)