Wuku fisik
obahe bagean paling njero Aids, Ono gunane kanggo ginjel, paru-paru lan jantung, Efektif kanggo weteng upset, mbenakake pencernaan, ngedhunake kolésterol
Ono gunane kanggo ginjel, paru-paru lan jantung
Mental Kesehatan keuntungan
alertness mental
Guwarsa Energy, nambah memori, gelut depresi
Nyegah penyakit
Cures diabetes mellitus, Wis anti kanker, Ngalangi lan ngruwat kanker esophageal, Ngalangi kanker payudara, Ngalangi Cancer sujud, ngruwat artherosclerosis
Mbiyantu kanggo diabetes tipe 2
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Mbantu kanggo ngobong lemak, Migunani kanggo kontrol bobot
Fungsi minangka antioksidan sing, Migunani kanggo kontrol bobot
Sisih efek Risk Low
nervousness
acidity, kelainan turu
Sisih efek Risk High
kelainan kuatir, diare, meksa getih dhuwur, penyakit ati, worsens glaucoma
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)